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フェラで大切なのは，実はペニス以外の愛撫とじらし戦法。
プロの技をマスターしましょう。
１）タマ攻撃
手で下から上へそっと撫で上げる。
唇でチュッと吸い上げたり，舌で舐め上げたりする。
２）サオ攻撃
タマの付け根と肛門の間（裏筋）を舌でジグザクと往復したあとペロッと舐め上げる。 タマなめ→裏筋なめ→サオを吸う→裏筋なめ→サオのハーモニカなめ ３）亀頭攻撃
唇全体でカリの部分を挟むように含んでグリグリと刺激する。
亀全体をキャンディーのように舌先で舐め回す
亀頭全体に強く吸いつきながら舐める。 手コキしながら吸いつくように舐め続け，フィニッシュ。
最初のＳＥＸで，あれこれ体位を変えるのは状況にもよりますが，２回目以降はお互い快感の追求にシフトしていきましょう。
いつも正常位ではＳＥＸもマンネリ化してきます。彼の協力を得ながら，お互いがもっと気持ちよくなれる体位を追求していきましょう。快楽の追求は相手を思う気持ちの表れですから，遠慮しないで積極的にチャレンジしたいものです。
体位変化の基本は“抜かずに”どれだけ体位を変えられるかということ。一つになったまま，いろいろな体位に挑戦することで，二人の愛もいっそう深まります。ずっとつながったまま，一つのことをなし遂げたという達成感が二人の絆をより一層強めてくれるのです。
また体位を問わず意識したいのが，膣を“締める”感覚です。それが彼の快感につながることはもちろん，あなた自身のエクスタシーも導いてくれます。“小”を止める感覚と“大”を出す感覚で括約筋を意識すると，お互いに気持ちのいい締めつけ感が生れるはずです。
では，そんな体位の変化をここで見ていきましょう。
騎乗位は，女性が主導権を持って快感を追い求められる体位の代表的なものです。ほかには、対面座位などもありますが、男を犯している気分になれるのは騎乗位がトップでしょう。
ただこの騎乗位。
１. 性欲を剥き出しにするのが恥ずかしい。
２. どうやって動いたらいいのか分からない。
３. 下手って思われたらイヤだなあ。
などの理由から敬遠されていたりします。
「彼の上に乗って激しく腰を動かすなんて恥ずかしい…」
「そんなことをしたら経験豊富で淫乱な女だと思われるのでは…」
「うまく腰を動かせなかったら，彼に悪いから…」
などと，いろいろな不安があなたのあたまをよぎることでしょう。
そこで，ひとつひとつ解決方法を考えていきましょう。
まず１の「性欲を剥き出しにするのが恥ずかしい」ということですが，逆のケースを考えてみてください。
男性はいっつもセックスをリードして、性欲を剥き出しにしていますよね？
女性が濡れたっていうのは、触らなければ分からないけど、男性の勃っているっていうのは隠しようがありません。つまり男性は常に「性欲むき出し」を前面に出さなければ，セックスはうまくいかないのです。
しかし，女性はそうではありません。よく「マグロ状態」と言われるように，極端な話，女性はただ横になって寝ているだけでもセックスすることはできます。そうやって，自分の性欲をうま～く隠すことで、女性は男性にリードを取らせてきたのかもしれません。それは女性の羞恥心の表れでもありますが，ある意味，男性にすべてを任せているという点で，女性はずるいとさえ言えるかもしれません。
彼にしてみれば「女は寝てるだけだから，楽でいいよな～」などと思っているかもしれません。そんな時に，あなたが彼の上に乗って積極的に動いたとしたらどうでしょう。
「感じたいのは彼女も同じなんだ～！」と彼に思わぬ感動と安心感を与えることになるかもしれません。
二人の愛が深まってくれば，彼はあなたにも積極的な動きを求めてくるはず。そんな彼の要求をあなたが満たしてあげましょう。
１）前後に腰を振るように動かす
→ 膣前庭のＧスポットを刺激できる
２）ペニスを上下に出し入れするように動かす
→ 激しいピストン運動で彼は悶絶
３）ヴァギナ全体を彼の股間に押しつけて回転するように動かす。
→ クリトリスに当たって気持ちいい
騎乗位になるまでの雰囲気づくりが大切です。セックスの自然な流れの中で，あなたがいつの間にか彼の上に乗っていたという状況が理想です。あなたが充分に快感を得て，気持ち良くなっていれば，さらに深い快感を得るために，ひたすら動けばいいだけのこと。
でも，もし，そこまであなたの気持ちが盛り上がっていなければ，雰囲気作りに問題があるかもしれません。「愛撫もキスもなしにいきなり挿入」なんていう男では，とても騎乗位を楽しむところではありませんよね？
あなたを気持ち良くしてあげずに、自分だけさせてもらおうなんていう男はセックスにおいては落ちこぼれ。そんな男の場合はもっとリードをとって「舐めて」「触って」と指示を出し、気持ち良くさせてもらいましょう。セックスは二人で行う共同作業なのですから，お互いギブ＆テイクの精神でいきたいものです。
最後に３の「下手って思われたら？」についてですが，騎乗位がうまくなるにはやはり練習が必要です。でも，熟練すれば，女性がピストン運動のスピードを調節したり、挿入の角度と深さをコントロールすることができます。
逆を言えば、女性が確実にオルガズムに達することも可能な体位とも言え、骨盤にクリトリスをこすりつけながら自分で感じる方法などをいろいろ試せる体位です。この騎乗位をマスターするには，ひたすら自分の気持ち良さを追い求めること，そして相手が気持ち良さを追い求めているのを助けてあげること，この２点に尽きます。
また，こんな考え方もあります。「さっき正常位で気持ち良くさせてもらったから、今度は私が上になって気持ち良くさせてあげよう」。彼の反応を見ながら、必要に応じてゆっくりにしたり、激しく動かしたりしましょう。
逆に「とにかく私が気持ち良くなる」でもＯＫ。それは相手によって、セックスのスタイルによって決められると思います。オナニーのようなセックスなら自分の気持ち良さを追い求める、お互いを思いやるようなセックスなら相手も気持ち良く、ということです。
では，ここからは体位変化の実践編に移りましょう。
これまで述べてきた騎乗位からのスタートです。
・ まずは膝をついた騎乗位で彼のペニスを膣内に挿入します。あなたは腰を前後に動 かします。こうすることで，彼のペニスが膣の腹側にあたり，あなたのＧスポットを 刺激します。同時にヴァギナ全体を強く押しつけ，クリトリスを刺激しましょう。
・ 挿入したまま，あなたは脚を少し開き，いわゆる「ガニ股」で騎乗位になります。 今度は上下に腰を動かし，彼のペニスを激しく出し入れしましょう。
・ 今度は彼に上半身を起こしてもらい，あなたを抱き抱えるようにします。いわゆる 「体面座位」という体位です。これはかなり密着感のある体位です。彼の唇はちょう どあなたの乳首のあたりにきますから，彼はたまらず吸いついてくるはず。お互いに 跳ねるように腰を動かしましょう。
・ そのままあなたは背中を下にしてベッドに倒れこみます。ここで正常位になるわけ です。そのまま彼に激しくピストン運動をしてもらいフィニッシュ！
・ ここでは騎乗位から正常位へとシフトしましたが，もちろんこの逆でもＯＫ。つま り正常位→座位→騎乗位という流れです。初心者にはこちらの方が自然かもしれませ んね。
★ 寝バックで強烈な締めつけ感を彼に与える
膣の締めつけ感がよくわからないという人は，こうしましょう
まずあなたが四つんばいになって，バックから挿入してもらいます。そのままあな たは腹這いになって，脚をぴたりと閉じましょう。その状態で彼にピストン運動をし てもらいます。あなたが太ももに力をいれれば，締めつけ感がアップします。
★ 女性が回る“花時計”
騎乗位になった時，挿入したまま，あなたが少しずつ体を回転させて彼に背中を向 けます。このまま彼が体を少しずつ起こしていくと，背面座位にもっていけます。そ の状態のまま，今度はあなたが体を前に倒し，両手をついて四つん這いになれば，バ ックからの挿入になります。そのまま彼に激しく突いてもらい，フィニッシュ！
★ 寝バックよりさらに強烈な締めつけ感を彼に
かなりアクロバティックな体位ですが，あなたがベッドのへりに腹這いになり，床 に手をつきます。彼には正座をしてもらい，その状態のまま挿入，ピストン運動をし てもらいます。あなたは全身の筋肉に力がはいるので，寝たままのバックよりもさら に激しい締めつけ感を彼に与えることができます。こんなに強く締めつけられたら，
彼は１分ともたないかも！？
お酒を飲むと，理性や判断力を司る前頭葉の働きが低下して，大胆になります。
セックスに対しても開放的になり，相手を受け入れやすくなるのは確かでしょう。
ほろ酔い程度のお酒には，性感を高める効果もあります。また緊張しやすい人が適度のアルコールを摂ることで，心身がリラックスして，セックスがうまくいくことも。
しかしアルコールに対する感覚は人それぞれ個人差があるので，いちがいにこれだけ飲めばＯＫという数字はありません。あくまで一般例ですが，日本人女性なら日本酒１合，ビールなら大ビン１本，ウィスキーならシングル２杯が体には適量と言われています。
ただし泥酔するのは Ｎｏ Ｇｏｏｄ！。特に男性の場合は，泥酔すると性機能の低下を招き，勃起不全になることもあります。
膣口の周りには小さな筋肉がたくさんあります。出産や加齢によってこの筋肉がゆるみ，いわゆる“締まりのない女性”になることを気にする女性はたくさんいます。
しかし，それが性交や感度に問題を生じさせることは，健全な女性の場合，ほとんどないといっていいでしょう。
このことについて，あるベテランＡＶ男優は次のように話しています。
『ゆるいと言われたことのある女性も，僕からすれば９割は全くゆるくありません。
本当に感じているときの女性器はすごく締まるんですから，女性は締まりを気にするより，自分が気持ちよくなることを追求した方が，お互いにとって楽しいセックスになるんじゃないでしょうか。』
初めての時に，痛いかどうかは，初体験の年齢とは関係ないと言えます。もともと個人差がありますし，そのときの男性のやり方にもよります。
十分に濡れていない状態で挿入されれば痛みを感じることもあるでしょう。男性が前戯にたっぷりと時間をかけ，女性が男性を受け入れる準備がしっかり整えば，処女でも痛みを感じることは少なくなります。要するに男性側の思いやりの問題です。
また膣口周辺の筋肉も，体の他の筋肉と同様に緊張すると，ギュッと縮みます。初めての時は，深呼吸などをしてできるだけリラックスしましょう。
どうしても心配な人は，タンポンで挿入の練習をしたり，ローションを使ってみたりするのも手です。
セックスが美容に直接プラスの効果をもたらすわけではありません。セックスをしていない人の髪や肌が不健康かというと，そうんなことはありません。
ただし，間接的にはセックスが美容にプラスの効果をもたらすことは十分に考えられます。セックスで満たされた感覚を得られると，副交感神経が優位になり，緊張がやわらぎ，自律神経の働きも安定します。また相手に対するときめきが自分を前向きの気持ちにさせ，それが生きる原動力となって肌にうるおいが出てくることもあります。
しかし，ただ単純にセックスをすればキレイになるというものではありません。セックスを通して，大好き，興奮，癒しなどのさまざまな感情が次々と起こることで，あなたはキレイになっていくのです。
不感症とは，医学的にはオーガズム時に子宮の収縮を促す脳内物質オキシトシンというホルモンが出にくい状態をいいますが，実際にそういう人はごくまれにしかいません。
多くの場合は，男性本位のセックスしかしていなかったり，女性が相手を受け入れていないのが原因です。
心の面での対策としては，彼とのコミュニケーションを深めることが大切です。カラダの面では，マスターベーションなどで性的な快感を目覚めさせることも必要となってくるでしょう。ある調査によれば，彼とのセックスでは感じないが，マスターベーションなら感じるという女性がとても多いとか。心身両面からのケアが大切です。
また幼少期の忘れられた記憶の中に男性に対する恐怖心がある場合も，セックスで快感が得にくくなる可能性があります。そういう場合はカウンセリングなどを受け，自分の心と正面から向き合うことで，不感症が改善されるケースも少なくないといいます。
いわゆる“Ｇスポット”を指で強く刺激すると，膀胱から透明な液体が勢い良く飛び出すといわれています。これが世間でよく言われる「潮吹き」です。実際に何人かの女性が潮吹きを経験するといいます。この潮の正体，実は膀胱側から出る愛液なんです。
Ｇスポットを刺激すると，そのちょうど裏側にある膀胱にも水分が溜まり，女性の快感による痙攣で潮を吹いたようにその水分が飛び出します。この水分，おしっことは微妙に違います。おしっこは膀胱に留まっている時間が長いため，アンモニアなどの濃度が増して，色や匂いが着きます。しかし，この液体は膀胱に留まっている時間が短いため，無色透明です。
これはとんでもない迷信。性器を見ただけで，どのくらいの経験を積んでいるかなんて誰にもわかりません。自分の色や形が変なのではと悩む女性がよくいますが，びっくりするほど違う性器の持ち主は，ほとんどいないといいます。
性器の周りや乳首は，もともと色素沈着しやすい場所ですが，性交時の摩擦によって色素が沈着するわけではありません。ちなみに，女性は妊娠すると色素沈着しやすくなりますが（乳首が黒ずむなど），性器や乳首だけでなく，顔やカラダ全体にもシミが増えるので，局部的な現象ではないとのこと。
また形に関しても，小陰唇や大陰唇の厚みや大きさには個人差があります。性交時に，違和感や痛みがなければ，９９％正常といっていいでしょう。
これは女性に本当に多い思い込みです。男性の性欲というものは，射精後急激に低下するのは事実ですが，だからといって彼女への愛情がさめるわけではありません。
女性はオーガズムを感じたあとも，快感と性欲が急に低下するわけではありません。男性に比べると，そのスピードはゆっくりであることが一般的です。
男性の場合は，女性と違って，射精後の性欲は，は急激に性欲が低下します。しかし，射精後の激しい脱力感を覚えながらも，目の前にいる彼女の髪をやさしく撫でながら，「愛してるよ」とささやく男はたくさんいます。
あなたが余韻を味わいたいのなら，何もせずにただ抱き合って，お互いの体温を感じることができれば，それはそれで十分な後戯だと言えるでは？
医学的統計では，挿入から射精までの平均時間は３～５分だそうです。意外と短いですね。また，一言で「早漏」といっても，その定義は人によってまちまちです。挿入後３０秒という人もいれば，１分半以内という人もいて，きちんと定まってはいません。
ですから，２～３分ということなら，早漏ということはないでしょう。男性は一般的には「早い」と言われるのを極度に気にします。
男性の持続時間は，男性自身のマスターベーションのし方とも関係があります。ペニスに刺激を与えて始めてから，数分で射精してしまうようなマスターベーションをしてきた男性が，女性と交わった時にそれ以上持続するとは考えられません。
しかし，彼に「今までどんなふうにオナニーしてきたの？」なんて，絶対に聞けませんよね。「早いのね…」なんて言ってしまったら，彼はたちまち自信を失います。彼が自信を失わないようにするためにも，あなたのフォローが大切です。見方を変えれば，彼が早いののは，それだけあなたが魅力的だということですから…
いたずらに挿入持続時間だけを気にするのではなく，挿入までの過程にもっと時間をかけるとか，どうすれば２人のセックスがもっと良くなるのかを，いろいろと工夫してみることが大切です。挿入だけがセックスではないのですから…
そうすれば，２～３分の挿入でも深い満足感を得られるかもしれませんね。
一概にそのようなことは言えませんが，セックスをすることによって自律神経の働きが安定したり，セックスによる快感で分泌される性腺刺激ホルモンのエストロゲンには動脈硬化や脳卒中などの発生を抑える働きもあると言われています。
ですが自律神経の働きはセックス以外のリラクゼーションでも安定させることはできます。また，セックスをしなくてもエストロゲンは女性の生理周期に応じて分泌されています。
ですからセックスをしないからといって健康が損なわれるわけではありません。逆に，嫌いな相手とセックスをすることで，交感神経の働きが優位になって緊張が続き，ストレスを感じるようになれば，そちらの方が体に悪い影響を及ぼすかもしれません。
毎日したいと思うことは，別に変なことでも何でもありません。むしろ，頻繁にセックスしている方が，快感が脳にインプットされて，時々しかしていない人に比べて，性欲が高まりエネルギッシュになると言われています。
特に若い時やセックスを覚えたての頃は，毎日したくなるのは自然な心の動きで，心身共に健康であることの証。セックス依存症ではありません。
セックス依存症というのは，セックスそのものに依存しているのではなく，心の寂しさや虚しさを埋めるために，他者とのつながりにセックスを利用してしまうのが原因。性欲が旺盛なこととは別の問題と言えるでしょう。
生理の時に性欲を感じる女性も少なくないといいます。ですが，生理中は免疫力が低下しているので，性感染症のリスクが高まる他，セックスによって雑菌が膣に入り込むと，繁殖して膀胱炎などの炎症を起こす危険性が高まります。
また生理中にセックスをすると，挿入によって経血が逆流し，子宮内膜症を引き起こす可能性があることも指摘されています。
生理中にセックスをしてはいけないと，法律で定めている国もあり，そこでは内膜症にかかっている女性が少ないことが統計的にもはっきりしています。
ですから，できれば生理中のセックスは避けた方が無難です。しかし，どうしてもしたいという場合は，彼にコンドームをきちんとつけてもらい，衛生面には特に注意を払う必要があるでしょう。
セックスするなら，もちろん気持ちいい方がいいに決まっています。でも，本当に体の相性というものは存在するのでしょうか。
基本的に，体や性器の形だけで相性を決めることはできません。相性というものは，相手との性格が合うかどうか，愛情があるかどうか，より工夫しているかどうか，などのいろいろな要因で決まります。
今は，１回のセックスで相性を決めてしまう人が多いようですが，本当の相性というものはお互いの努力で作っていくものです。二人で合うセックスの形を探りながら，最高の相性へと育てていく努力が必要です。
そういう意味ではセックスも料理と同じようにセンスが問われるものと言えるでしょう。回数を重ねるうちに，相手に慣れ，相性もしだいによくなっていくもの。性器の形によって一番感じる体位も変わってきます。ですから，相性というもの，二人で創造していく世界なのです。二人がもっとも気持ちがよくなる体位を，時間をかけて探っていきましょう。そのプロセスが二人の愛をさらに深いものにしていくのです。
彼との関係が深まってきたら，ＳＭチックなプレイに挑戦するのもいいでしょう。
そんなＳＭの基本は「縛り」。特別な道具はいりません。最も一般的なのはベルトですが，ストッキングなど身の回りのもので十分に新鮮な体験をすることができます。
また，あるととっても便利なのがバイブレーター。お互いの愛撫，膣やアナルへの挿入，さらにひとりエッチまで…と使い方はいろいろです。衛生面に配慮し，バイブレーター挿入時には必ずスキンをかぶせて使いましょう。
１）ケモノ縛り
脚を大きく開いてヴァギナを露出した状態のまま（いわゆるＭ字開脚スタイル），右手と右足首，左手と左足首を彼にそれぞれ縛ってもらいます。その状態のまま，転がされたり，バイブやローターで刺激されたり… ベルトやロープで縛る際には，安全のため，指一本分の余裕を持ってもらうようにしましょう。
２）椅子に座ったままのＭ字開脚
背もたれのある椅子に深く座り，座面の端に両足を乗せたます。あなたは脚を大きく開き，Ｍ字開脚の状態になります。そのままの状態で，足首を背もたれの部分に彼に縛ってもらいましょう。両手は後ろ手にして，背もたれの後ろ側で縛ってもらいます。鏡の前で縛られればあなたのヴァギナは完全に露出状態となり，興奮度１００％。そのまま放置されて彼の視線を浴びるもよし，言葉攻めにされるもよし。たっぷりと彼にいたぶられる快感を味わって下さい。
３）ストッキングを破ってレイプごっこ
網タイツやストッキングを力まかせに破ってもらうのは，彼の征服欲を満たすプレイの一つです。あなたも役になりきって「キャー！ やめてッ！」と抵抗しながら，凌辱感を味わいましょう。使い終わったストッキングはそのまま縛りに使うこともできます。
４）最愛の彼の前で一人エッチ
男性の多くは決して口にはしませんが「彼女の一人エッチを見てみたい」と密かに思っています。そんな時は「今，とってもエッチな気分なの。なんだか濡れてきちゃった…」などと挑発し，彼の前で一人遊びを見せてあげましょう。彼も大興奮すること間違いなしです。慣れてきたら，彼にも一人エッチをしてもらいましょう。あなたの美しい肌を見ながら，彼が感じている姿を見たら感動するはず。お互いに一人エッチを見せ合うことのできる間柄って，ステキじゃありませんか？
５）ＡＶの喘ぎ声の中の放置プレイ
手足を拘束，目隠しをされた状態で，あなたは部屋に放置されます。その時，ＢＧＭにはＡＶの大音量が… 視覚とカラダの自由を奪われたあなたの耳に，これでもかというほどのあえぎ声が響きわたり，あなたの体はかつてないほどの悶々とした状態に…そんな中彼に体を触られたら，あなたの体はあっという間に火がついてしまいますね。
性行為を介してうつる病気の総称が，性感染症（ＳＴＤ）です。
性に関する考え方がオープンになるとともに，性行為の開始年齢も低下しています。そうした風潮のもと，ここ数年でＳＴＤの患者は増える一方です。
ＳＴＤの中には症状がほとんど出ないものもあり，それが急増の一因ともなっていると言われています。例えば，クラジミアという病原菌によるＳＴＤはその典型です。気づかぬうちに人にうつしてしまい，爆発的な感染拡大の原因となっています。 しかもＳＴＤにかかるのは，男性よりも女性が圧倒的に多いのです。これは，男性の場合，感染しても病原菌やウィルスが尿といっしょに排出されやすいためです。女性と比べて男性の方が尿道が長く，病原菌が体の内部にまで到達しにくいのです。
女性の体は膣から子宮まで遮るものがなく，ある意味で外界と一続きになっていると言えます。そのため，病原菌を体内に招きやすく，男性に比べると抵抗力が弱いのです。
また一つのＳＴＤにかかると粘膜が弱くなるため，他のＳＴＤにも感染しやすくなります。そんな恐ろしいＳＴＤに対する知識をここでしっかり身につけましょう。
ＳＴＤを引き起こすのは，さまざまなウィルスや病原菌です。もともと体内にある菌が原因で炎症を起こすケースもありますが，ほとんどはセックスによる感染です。しかも性器から性器に感染するだけではなく，粘膜を通しての感染，つまりオーラルセックスなどでの感染も増えています。そのため，細菌は喉に異変を感じて病院にいく女性がとても増えているそうです。
感染源となるのは，当然のことながら，セックスをした相手の男性。また，相手の数が多ければ当然，ＳＴＤにかかる可能性も高くなります。「私は特定の相手としかしないから大丈夫」と思っていても，その相手が過去につきあった女性の中にＳＴＤ感染者がいるかもしれません。
こう考えていくとＳＴＤ感染の可能性は誰にでもあり，あなただけが例外ということはあり得ません。
ＳＴＤを他人事と思わず，しっかり予防。これがこれからの常識なのです。
ＳＴＤの検査は，おりものや血液の採取が中心です。１項目につき，数千円で済みますし，保険が適用される場合も多いようです。
市販の検査キットを使うという手もありますが，きちんとおりものや血液の採集ができないと意味がありません。また，医学的知識のない素人が勝手に判断するのは危険です。心配な時は，病院で検査を受けるようにしましょう。
以下のチェックリストを参考にしてください。
１）クラジミア感染症の疑いがある症状
・ 黄色のおりものが増えたが，それ以外の症状はない。
２）トリコモナス膣炎，カンジダ膣炎，淋病などの疑いがある症状
・ 黄～緑色のおりものが増えた。
・ 白色のボロボロとしたおりものがある。
・ おりものに悪臭がある。
・ 外陰部がただれている。
・ 外陰部にかゆみや痛みを感じることがある。
・ 性交時や排尿時に痛みを感じることがある。
・ 下腹部に痛みがある。
３）性器ヘルペス，梅毒，毛ジラミなどの疑いがある症状
・ 外陰部に激しいかゆみがある。
・ 外陰部に水泡ができた。
・ 外陰部に激しい痛みをともなうできものができた。
・ 外陰部に硬いしこりのようなものがある。
・ 外陰部に白っぽいイボのようなものができた。
ＳＴＤの防止にはコンドームを使うことが最善の方法です。ＳＴＤは分泌液などから感染することもあるため，セックスの最初から最後まできちんと使うことがポイント。
オーラルセックスの時も，面倒がらずに使うことをオススメします。
ただしコンドームの使用はお互いの意志の疎通が必要。そのためにもＳＴＤはどんな病気か，防ぐにはどうしたらいいかなど，彼とのコミュニケーションが欠かせません。
その他，膣炎などを避けるためには，清潔な状態でのセックスをこころがけることが大切です。肛門などを触れた手ではヴァギナに触らない，といった細かい配慮が必要となってきます。
何よりも，ＳＴＤをうつされる可能性のある不特定多数の男性とのセックスは絶対に避けましょう。信頼できる特定の相手とだけセックスすることが，あなたの大切な体を守ることにつながるのです。
● 症状 単純ヘルペスウィルスが原因です。口の周りにできるヘルペスはＩ型で、こちらはII型。感染すると、数日から１週間ほどで外陰部に水痘ができ、痛がゆくなってきます。激しい痛みが特徴のひとつで，発熱することもあります。水痘の内容物で感染するので、症状が出ているときは性行為は厳禁！
● 治療法 水痘内の液体を調べて、陽性かどうかをチェックします。そのうえで抗ウィルス剤を服用したり、軟膏として塗ったりして治療します。ただし症状が消えても，ウィルス自体は神経節に潜んでいるため、疲れや風邪などで体の免疫力が落ちると再発することもあります。一度かかったら油断せず不安なときはすぐ受診しましょう。
● 症状 原因は、ヒトパピローマウィルス（ＨＰＶ）と呼ばれるウィルス。感染すると３週間から数か月で外陰部の周りや肛門付近に、先の尖った白っぼいイボのようなものが現れます。増えるとカリフラワーのような状態になり，軽いかゆみや痛みか起きることもあります。ＨＰＶの中には子宮の入り口にできるがんや・子宮章がんと関わりが深いものもあることが知られてきています。
● 治療法 主におりものでウィルスの有無をチェック。イボ自体はレーザーなどで焼くという外科処置で取り除きます。また，抗ウィルス剤を服用することもあります。再発しやすいのできちんと治すことが大切。潜伏期間が３週間～３か月と長く、イボが現れるまで時間があるので、その間に他人に感染させてしまうケースもあります。少しでも異変を感じたらすぐ受診しましょう。
● 症状 最も多い性感染症です。クラミジア・トラコ，マティスという病原体によって起こります。１週間程度の潜伏期間の後、白または黄色っぼいおりものか若干増えたり、軽い下腹部痛が起きたりします。しかし症状か出ないことも多く、女性の４人に３人は無症状、男性はもっと症状か出ないといわれます。それゆえ、20～24歳の女性の15.6人に１人かかかっているという報告もあります。知らぬ間に症状が進み、子宮内膜炎や卵管炎を起こすこともあります。また，これがきっかけで卵管が詰まり不妊の原因になることも。若い女性ほど注意してほしい感染症です。
● 治療法 おりものを調べ、判断します。治療には抗生物質を使用。３日から１週間ほど服用します。何も症状がなくても定期的に検査をしましょう。早めの発見が他のSTD の感染も防ぎ、完治につながります。