女性のためのSEX講座

乳房の性感開発について,ここでは考えてみましょう。性器とならんで性感のメインスポットである乳房は、体位のとり方で度合いがガラリと違ってきます。

仰向けに寝た状態ですと, 乳房は横にだらりと広がって、弾力がなくなり、指で押してもハネかえってきません。仰向けになった乳房を指で押してハネかえるような弾力があるのは、十五、六歳からせいぜい十八、九歳の女性まで。それ以上の年齢になると、だらりと横に広がってしまうのが普通です。このようにだらりと横に広がったままの状態で愛撫してもらっても、あなたの性感は高まりません。

乳房の性感を開発してほしいと恩ったら、乳房が、張るような体位を取るようにしましょう。それには座位や騎乗位がベストです。このような体位だと、乳房の脂肪の重みを吊り下げる格好になるため、皮膚が全体に張りつめてきます。

後背位から乳房を攻めてもらうのもいいでしょう。あなたの乳首が乳房の真下の位置になり、乳首を中心に皮膚が下に吊られて、張りつめることになるからです。

性感開発は、このように乳房の皮膚が張りつめた姿勢で愛撫してもらうことがポイントになります。彼の大きな手のひらで乳房全体をもみしだいてもらったり, 唇でまんべんなく愛撫してもらったりしましょう。

騎乗位、後背位などで乳房の性感開発をしつつ、状況に応じていろいろな体位を楽しめれば最高ですね。

乳房の性感開発には、乳房が横にだらりと広がる正常位よりも、乳房全体が張ってくる座位や騎乗位、あるいは後背位のほうがいいことはすでにお話ししましたね。

でも,実際には乳房の性感開発のことばかりを考えてSEXするわけにはいきません。乳房の感度が鈍るからとはいえ、女性にとって一番安心できる体位はやはり正常位でしょう。男性を胸の中に迎え入れ、正面から顔が見えるという安心感は,女性にとっては大きな魅力です。

体位は俗に四十八手といわれます。そのバリエーションは裏表で九十六体位ともいわれますが、個人によって体位に好き嫌いがあるなかで,正常位をいやがる女性がいないのは、そのあたりに理由があると言えるでしょう。

ですから,女性にとって精神的抑圧のもっとも少ない正常位は、性感開発にはうってつけの体位と言えます。乳房の性感開発には不向きの正常位でも, この必殺テクニックを彼にマスターしてもらいさえすれば、すべての体位でそれを応用できるはずです。

正常位であっても,乳房がだらりと広がっていなければよいわけです。そこで, 乳房のすそ野を彼の手のひらで外側から内側に寄せてもらい、もりあげるような形にすればよいのです。

そうすると,乳房はあなたが直立しているときの形に近くなりますから, 当然,感度がアップします。その状態のまま,手のひらで愛撫してもらったり、乳首を口唇ですってもらえばよいのです。

このテクニックは、正常位で性交中はもちろんのこと,前戯で女性が仰向けになったときにも使える方法です。

彼の舌技で性感開発をしてもらいたいのなら,味覚を感じる突起の少ない舌先、それも先端を使ってもらうようにしましょう。舌の先端で刺激してもらうと,あなたの性感は大きく高められます。

愛撫のテクニックですが,彼があなたの唇にロづけしながら乳房を愛撫したとすると、神経は乳房よりも面積の小さい口唇に集中するというわけです。

こうした点攻撃に適しているのが,舌先や指先、そしてペニスの先です。

舌先は、粘膜質でできているうえに、いろいろな動きが可能なので、微妙なタッチの調節ができます。

しかし,この舌先,ちょっとクセ者です。一見やわらかそうに見えますが,実はそうでもないんです。強くなめれば,快感が増すだろうと考えるのは大きな間違いで、クリトリスなど敏感な粘膜部分には、かなり強すぎる刺激となることもあります。

舌の表面全体には、味覚を感じる小さな部分突起があり、ざらざらしています。この突起が薄い粘膜を逆なでしようものなら、痛くて性感どころではないでしょう。

そんなときは,口唇を使うのもテクニックの一つです。舌と比べて,口唇はつるつるヌルヌルしてなめらかです。口唇でクリトリスや陰唇をついばんでもらったり、軽く当てて左右にこすってもらえば、口唇と舌先のなめらかな刺激で、アナタの快感はらに高められるはず。そうすれば,あなたの愛液もますます多く出てきますから、痛みにつながる刺激はさらに弱められ、いままで未開発だった性感も芽生えてくることになるでしょう。

人間には二十八日周期のバイオリズムがありますが、性感開発にも、あなたのバイオリズムを計算に入れる必要があります。

女性には男性にはない生理があります。生理的に女性が性感を開発されやすい時期もあれば、そうでない時期もあります。女性の排卵期は生理日から二週間前後のころで、卵巣から卵子が放出される時期です。

この排卵日,動物でいえば発情期に当たります。性感実験では、ふだんは脳波が乱れてきれいな波形が出ない女性も、排卵期には波形が整った長いシータ波が出るのが観察されます。ですから, この排卵日付近にSEXをすることで, ふだんの数倍の快感を得られることもあるのです。

生理中は一般に性感が増すと信じられていますが、実際は性感が抑制される時期なのです。膣から血液やオリ物が流れ出していることに対する不潔感もあり, 彼にそんな部分を見られたくないという気持ちが強くなります。これが性感をしりぞけてしまうことにつながります。

生理による負担から、肉体的にも精神的にも変調をきたす女性も少なくありません。生理が重く、出血も多く、下腹部の鈍痛や頭痛などを伴う女性の場合、生理期間中はもちろんのこと、生埋前でも、それを予感して調子が崩れることもあります。

そういう意味で,生理期は女性にとってセックスどころではないのです。男性の中には, 生理中でもSEXを要求してくる場合があるかもしれませんが, そこは上手に彼を説得し, 良好な関係を保てるように努力しましょう。

彼のペニスが刺激するのは,あなたのヴァギナだけではありません。性器や口唇に限らず、全身の性感を彼のペニスで開発してもらいましょう。

ペニスによる触感は、口唇や舌、指から受けるものとは全く違います。ペニスは硬質ですが,弾力性があり, その感触はひじょうになめらかです。

じらし愛撫をつづけながら、最後は女性の中に挿入するというテクニックを彼に求めるのもいいですね。

まずは,彼のそそり立ったペニスをあなたの顔に当ててもらい、亀頭でほほを突っついたりこすったりしてもらいましょう。彼の熱い肉棒があなたの唇をなぞっているうちに, あなたは自然と唇を開き、そのまま彼のペニスを愛撫したくなるはず。

亀頭の先で、乳首をチョンチョンと突っついてもらったり, 胸の谷間にペニス全体をこすりつけてもらうのも効果的です。

乳房の大きな女性の場合、ペニスを乳房にはさんで、はげしくもんであげましょう。このときにローションをつければ,挿入時に匹敵する快感を彼に味わわせることができます。いわゆる「パイずり」というテクニックです。

下腹郎にペニスを当てて、先端で内ももを刺激してもらうのも快感です。あなたの意識の中では、ゆっくりと確実にヴァギナを狙って追ってくるペニスのイメージが鮮明になり, インサートへの期待がいやがおうにも高まってくるでしょう。

膣口の周辺を性器をペニスでグリグリと愛撫されたり, 膣口から小陰唇のひだにそってクリトリスまでこすりあげてもらったり…想像しただけで感じてきちゃいそうですね！

こうして,じらしにじらされたあなたの膣口からは,いつも以上に大量の愛液があふれ出ているはず。かまんできなくなったあなたが,濡れてグショグショになったヴァギナを彼のペニスに押しつければ, あっという間にヌルリと入ってしまうに違いありません。

フルコースでも、毎日食べていたのでは飽きてしまいます。味覚にも慣れて、しだいに最初に感じたほどおいしくなくなってくるでしょう。彼とのSEXでも, これと同じことがいえます。

あなたの性感を開発するためには、脳に刺激に反応するセックスの回路をつくり上げていくことがだいじですが、毎回同じパターンの刺激では、せっかく開発したあなたの性感に慣れが生まれてくる可能性があります。

いつも通りの決まりきった手順で愛撫をされると、あなたは唇にキスされただけで「あ、つぎは肩で、その次はいつものとおり胸にくるんだわ」と、彼女が先読みをするようになってしまうのです。

あなたは「またいつものパターンね」と思い、セックスに対する未知への期待感も新鮮な歓びも, だんだんと失ってしまうことになりかねません。脳の中に、口唇→肩→胸という短絡回路がインプットされてしまい、刺激が刺激でなくなってしまうのです。

このような条件反射による慣れを断つには、ときには愛撫される行程を変えてもうらのも,ひとつのテクニックです。いつも通りに進めるのではなく, 時にはプロセスを意識的に飛ばし,あなたの回路にインプットされている順番を意識的に乱してもらいましょう。

いくつかの例を挙げておきましょう。

1) キスのあと, 乳首やカラダへのキスを省略し,すぐにクンニリングスをしてもらう。

2) ホテルに入るなり,あなたの衣服をひきちぎるように脱がせてもらい, レイプまがいの強引なインサートをしてもらう。あなたは「いや, やめて！」などと抵抗するふりをする。

3) バスルームでお互いのカラダにローションを塗り, カラダのすみずみまで撫で合う。

このようなプレイで, 条件反射のウラを虚をつかれたあなたはいつもと同じ刺激でも、それを同じ刺激とは感じなくなるはず。刺激を新鮮に感じたあなたの性感は、急上昇カーブを描いていくことでしょう。

性感がある程度開発されている女性ならば、はじめは恥ずかしげに行なっていても、しだいに自分から積極的に自分のもっとも感じるスポットを探りたくなってくるもの。

女性が受け身になっているだけでは,性感帯は開発されません。そこで, あなたから彼の手をとって,乳房やヴァギナを愛撫してもらいましょう。「ここがすごく感じるの…」と彼の手を, あなたの最も敏感な部分に誘うのです。

大切なところを,大好きな彼の手でさわられているという感覚が、強い羞恥心と、ナルシシズムの入り混じった複雑な精神状態を作り出し、これもまた強烈な興奮を生むことになるでしょう。

彼の手が積極的に動き始めたら、思い通りに手を動かさせてみましょう。あなたも激しく乱れたりすれば, 彼の興奮がより高まることは間違いありません。

ただし女性は一般的に羞恥心が強いので、いきなりこのようなテクニックを使われると, 彼のことを変態だと思うかもしれませんね。それが原因で, あなたの心と体が閉ざされてしまうこともあります。しかし, 彼にしてみれば, 大好きな女性のカラダをすべて自分のものにしたいというのは当然の欲求なのです。

もし,あなたの性感帯がまだ十分に開発されていないならば、彼の理解を得ながら少しずつ性感開発を行なっていきましょう。そうして,二人で積極的にセックスを楽しめるようになってきてから、激しい刺激をしてもらうのが一番効果的かもしれませんね。

ここではアルコールの効果について考えてみましょう。アルコールはあなたの抑制回路を麻痺させる効果があります。アルコールを摂取すると、抑制がなくなり、ハメを外すようになる人が多いのは周知の事実です。

アルコールにより、大脳の中の抑制部分が麻痺するからです。ワインなどを1～2杯飲むことで、女性は男性のスキンシップにも警戒心がなくなり、抑制が取り払われて、快感を素直に受け入れやすい状態になります。

「彼とお酒を飲んでいる」という意識が,これから起こりうる出来事への期待が高まります。それだけで女心がときめき、体の奥にある性感の導火線に火がくすぶりはじめるのです。

彼と飲む時には, 居酒屋などは避け、ロマンチックな気分を盛り上げやすいバーやレストランを選びましょう。淡いライトの光があなた心を揺らし、アルコールの効きめも手伝って,あなたの心はロウのように少しずつ溶けていきます。ほろ酔い気分で彼の肩にもたれかかれば, 彼はやさしくあなたの肩を抱いてくれるでしょう。やがて,彼はあなたを恍惚の世界へ導いてくれるはず。

このように適度のアルコールにはあなたの緊張感を解きほぐし, リラックスさせる効果があります。しかし,飲み過ぎるのはもちろん禁物。脳の性的刺激を感じる部分も麻蝉してしまうからです。有効なアルコールの量は個人差もありますが、ワインや水割りなら一杯程度、ビールなら中瓶一本くらいが基準です。それ以上になると、脳全体が麻蝉してしまうので逆効果です。

彼とのメイクラブの最中に「気持ち悪い…」なんてことになったら, せっかくのムードもぶち壊しですよね。

彼の愛撫にも熱が入ってきて, その指先があなたのショーツの中に……

そして彼の熱い指があなたの膣内に入ってきます。あなたの膣からは愛液がにじみ出て, 彼を迎え入れる準備が整い始めます……

ここでは膣内の刺激について考えてみましょう。彼にどの指を使ってもらうかで感じ方もちがってきます。普通の男性は中指を女性の膣に挿入しますが, 意外と効果のあるのが親指です。

人差し指や中指は、親指よりももっと奥深く膣にインサートできますが、やみくもに奥に入れればいいというものではありません。

膣前壁とは、膣ロから少し入ったところの上の方にあるざらざらしている部分です。ペニスで敏感なのは亀頭の裏側であるが、ここは尿道の裏側にあたります。女性の膣前壁も尿道の裏側にあたり、この部分には神経が集中した小突起物が何万個も集まっています。その小突起が、ざらざらした感触をあたえるわけです。

彼の親指を、軽く曲げたり,伸ばしたりしてもらい,もっとも敏感なこの膣前壁を集中的に刺激してもらいましょう。

親指をインサートするもうひとつのメリットは、ほかの指の爪にくらべて、性器を傷つけにくいということです。爪を短く切っても、中指や人差し指の爪はひっかきやすいのですが、親指は爪が指先からひっこんでいるため, 女性に痛みを与えることなく性感開発ができるというわけです。

親指の挿入と同時に他の指でクリトリスなどの外性器を刺激してもらうこともできます。やがて, 膣ロはもちろん、膣奥からもとめどもなく愛液があふれ出てきて、あなたは深い快感にあえぐことでしょう。

あなたの性感を開発していく上で、バスルームも大きな役割を果たします。バスルームは、ベッドルームとは全く違った環境ですから, あなたの感覚も新鮮で、新たな性感を開発する土台には好都合と言えるでしょう。

二人でバスルームの前に立ち, 彼にそっと服を脱がせてもらいます。正面を向き合うのが恥ずかしければ, 彼にうしろに回ってもらいましょう。うなじや肩にキスをしてもらいながら, やさしくブラのホックを外してもらいます。彼に背を向けていることで, あなたの羞恥心もやわらぐことでしょう。そのまま彼のやさしい指先で, ショーツも脱がせてもらいましょう。

そのまま二人でバスルームへ入ります。まずは, 体全体にシャワーのお湯をかけてもらいましょう。そのあと,ボディソープを背中にぬってもらい, 背中全体をやさしく洗ってもらいましょう。

しだいにその手をわきの下から、わき腹へ伸ばしていき、体の前面にまわしてもらいます。そうして,乳房からへ腹部へと移動してもらいます。彼がうしろから, あなたの乳房全体をもみしだくように洗っているうちに, あなたの性的興奮は次第に高まってきます。乳首は固くなり, 膣口からは愛液がにじみ出してくることでしょう。

そして彼の手はヴァギナを通り越し,あなたの脚へと向かいます。爪先から足首, そして膝, 太ももと,彼の手がやさしくあなたの肌をなでていきます。

そしていよいよ最後に洗ってもらうのが,ヴァギナ周辺。彼の指先があなたのヴァギナに触れた瞬間, あなたは立っていられないほどの快感をおぼえることでしょう。小陰唇のひだひだのまわりから膣口, クリトリスのあたりまで,ていねいにやさしく洗ってもらいましょう。

あなたは快感のあまり体をピクン, ピクンと痙攣させるかもしれません。そんなあなたを見て,彼もガマンできなくなってくるはず。彼が膣内に指を入れようとしたら「あとでね」と,やさしく止めてあげましょう。泡のついた指を膣に入れるのは避けた方がベターです。

こうして彼に体を洗ってもらううちに, あなたの体の内部からは性的欲望が大きくわき起こり、性的刺激に敏感となってきます。バスルームからベッドに移るころには, あなたのヴァギナからは愛液があふれ出し, 彼のペニスを迎え入れる準備が整っていることでしょう。

女性には、クリトリス派とヴァギナ派とがいるといわれますが、多くの女性は、まずはクリトリスの刺激に強い性感を感じます。それもそのはず,クリトリスは、男性でいえばペニスの亀頭の部分が退化したものなのですから。

このように刺激にたいへん敏感なクリトリスですが,その性感開発に油断は禁物です。刺激に敏感なあまり,刺激に対する“慣れ”が生じやすいのもクリトリスの特徴。この“慣れ”を防ぐには、最初から強い刺激を受けないことです。

最初の刺激は弱く,そして段々に強くしてもらうのが、クリトリスの性感開発のコツです。最初は,彼の手のひらでやさしく愛撫してもらいましょう。次に人差し指、親指を使っての愛撫。最後には,口唇に含んでもらったり,舌先で転がしてもらったり, 強く吸ってもらったり…心ゆくまで彼に愛撫してもらいましょう。こうして少しずつ刺激を強めてもらうのが,クリトリス愛撫のこつです。

それによって、あなたの性感は,ひと息つく暇もなく高められてきます。

指先や口唇などでの刺激を手のひらでの刺激にもどす方法も時には効果的。そんなとき, あなたは慣れ親しんだ愛撫でも,新鮮なものと感じることになります。

刺激してもらう時に,注意しなければならないことは、クリトリスは乾きやすいということです。クリトリスが乾いているところを刺激されると、痛みを感じることもあります。彼の唾液やローションで十分に濡れた状態で, 愛撫を受けるようにしましょう。

バスルームで、あなたの体を石けんで洗ってもらったあと, 今度はシャワーで泡を洗い落としてもらいます。せっかくのシャワー, ただ流すだけではもったいないですね。そこで,シャワーを使った性感開発術を伝授しましょう。

シャワーの水流は,新鮮な触感であり、使い方によっては大きな効果を生み出します。シャワーの水流には、口唇や指・手では感じられない温もりと勢いがあるからです。

シャワーの刺激は,あなたに新鮮な刺激を与えてくれることでしょう。しかし,単調な水流の刺激だけでは、しだいにあなたがその刺激に慣れ、飽きてしまうことにもなります。

そこで,彼には強弱をつけて, シャワーをあててもらいましょう。

とはいっても, 水流の強さを元栓の開閉で調節されたのでは, 間延びもしますし,愛撫される手がふさがってしまいます。

そこで,シャワーを近づけたり遠ざけたりすることで、性感をあおってもらうのです。クリトリスにシャワーの水流をあてられたらだけで,あなたは立っていられないほどの快感にあえぐはず。そんなときは,彼にしなだれかかりましょう。ぐったりしているあなたの姿を見て, 彼のペニスは超勃起状態になっているはずです。

でも,このシャワーを使った性感刺激術。温度調節には注意が必要です。流す時には,ややぬるめがいいでしょう。熱い時にはすかさず彼に「ちょっと熱いわ……」と伝えましょう。

こうして彼とバスルームで「シャワー遊び」をするだけでも、あなたの性感開発には大きな効果を生み出すのです。

クンニリングスはあなたに激しい快感を与えてくれるテクニックの一つです。彼の舌先があなたのクリトリスに触れただけで, あなたはカラダ全体がしびれるような快感を覚えるはず。そこで,ここではクリトリスへの刺激に関するスーパーテクニックを伝授します。

ところで, 本題に入る前に一つ質問します。

「あなたは自分のクリトリスを見たことがありますか?」

この質問に対して, 多くの女性がNoと答えることでしょう。そう, ほとんどの女性が自分の性器についてよく知らないというのが現実なのです。中には「あんなグロテスクなもの, 見たくない」 とかたくなに否定する女性もいます。

でも, 自分の性器の構造をしっかり知っておかないと, より深い快感を得ることは難しいのです。 どこをどのように刺激してもらえば, 深い快感を得られるのか。まずは,あなた自身がそれを知ることが大切だからです。

クリトリスは,あなたのヴァギナのひだひだのちょうどてっぺんに位置しています。 とても小さいため,ふだんは奥にひっこんで,皮をかぶったようになっていますが,性的に興奮すると大きくなり「勃起」してきます。

普通の男性はこれをただペロペロなめるだけですよね。もちろんこれだけでもかなりの快感ですが, 実はもっとスゴい方法があるんです。 この方法, AV男優でもやってる人は少ないです。

さて,その方法とは…

クリトリスを強く吸ってもらいながら, 舌先でクリトリスの先端を転がしてもらう

というテクニックです。この愛撫をされると, 多くの女性がものの数分でイッてしまいます。


具体的には次のようにします。

1) 口笛を吹く時のように唇をとがらせた状態でクリトリスに吸いついてもらう。

2) 吸われることで奥に引っ込んでいたクリトリスが完全に露出する。

3) 彼はあなたのクリトリスに吸いついたまま,その先端を舌先で転がす。

4) 先端から両脇まで, クリトリス全体をまんべんなく舌先で刺激してもらう。

5) 時折, クリトリスから舌先を離してもらい, 膣口あたりもたっぷりなめてもらう。

6) 膣口からクリトリスまでイッキになめあげてもらう。

7) 仕上げはクリトリスに吸いつきチューチュー愛撫。

この愛撫は超強力です。あなたは激しい喘ぎ声を出しながら, ものの数分で絶頂に達してしまうはず。 その気持ちよさは想像を絶するほどです。この世のものとは思えぬものすごい快感です。 

なぜでしょう?  とっても小さなクリトリス。ただなめてもらっているだけでは, 彼の舌先はクリトリスの先端にしか届いていません。この状態だと,クリトリスの一部分しか刺激を受けていません。

しかし,チューっと吸われることで, あなたのクリトリスは完全に露出します。吸われるだけでもものすごい快感です。 そうやって完全に露出したクリトリスを彼の舌先が激しく攻撃してきます。先端から両脇, 下側…… とすべての方向にあなたのクリトリスは転がされます。

もうおわかりですね。この「吸われて転がされる快感」というものがどれほどのものなのか。 まさに「死ぬほど気持ちいい」というレベルの快感なを与えてくれるスーパーテクニックなんです。

では, これをどうやって彼にしてもらえばいいのか, その方法をこっそり伝授しましょう。

彼にクンニリングスをしてもらう時に 「乳首を吸うときみたいにアタシのクリトリスも吸って…」と言いましょう。

意外な提案に, 彼は喜んであなたのヴァギナに吸いついてくるはず。そうなったら遠慮はいりません。 思い切り激しく彼に吸ってもらいましょう。あなたは思わず「もっと, もっと…」とさらなる愛撫を求めてしまうでしょう。 そんなあなたの姿を見たら, 彼の舌先もますます激しく動くでしょう。

やがて,あなたは全身を激しく痙攣させながら, 最高の絶頂を迎えるのです…

男性の中には、女性は一晩で何回もの絶頂を味わうことができると思っている人が少なくありません。もちろん女性によっては,何度も「イク」ことができる人もいるでしょう。でも, 普通は一度エクスタシーに達すれば, ほとんどの女性は満足します。

激しい絶頂感に心身とも満足して、ここちよい疲れを感じることができれば, 一晩に二度も三度も絶頂感を求めることはないはず。

実際「私は一晩に二度も三度もいく」という女性の場合, 本人がそう思い込んでいるだけで,実際には絶頂感を感じていないというデータもあります。

絶頂の瞬間には、シータ波と呼ばれる脳波が発せられるのが観察されますが、二度三度と「イク」瞬間の脳波を実験で観察してみると、シータ波は現われていないのです。

このことからも,回数にこだわることはあまり意味がないということがわかりますね。

もちろん,彼とのSEXで激しいエクスタシーを得るには, あなたの性感が開発されていることが必要ですが,もっと大切なのは、一晩に一度きりの充実したセックスを心がけることです。ある意味,セックスで得られる絶頂感は、茶道で言う一期一会のようなものだと言えるでしょう。

一晩に二度も三度もセックスを行なって性感を開発しようとするよりは、最初のセックスに気合いを入れて、たっぷり時間をかけて濃密な交わりをすることです。

といっても, ずっと彼と一つになったままでいるというわけではありません。彼が早漏気味なら, イキそうになった時にいったん抜いてもらい,あなたの乳房や背中を愛撫してもらいましょう。クンニをしてもらうのも一つの手です。彼が落ち着いてきたら, また挿入。イキそうになったらまたクンニ。この繰り返しをマスターすれば, かなり長い間, 濃密に愛し合うことができるはず。

一晩で二度も三度も,セックスするのでは、お互い刺激に鈍感になってきますし, 疲れもたまってきます。大切なのは回数ではなく,お互いの満足感です。愛する彼との真の一体感を味わうため, あなたと彼で,最もふさわしいSEXを築いていきましょう。

ここでは,唾液(だえき)の性質について考えてみましょう。だ液に開しては、案外、誤った知識をもっている男性が多いようです。

彼の舌先があなたのヴァギナをまんべんなく愛撫。あなたの一番敏感な部分は彼の唾液にまみれ, 膣から溢れ出た愛液と混じり合ってヌルヌル状態になっていることでしょう。

この状態,ペニスをインサートしやすい状態だと考えがちですが、実はそうではありません。だ液は乾くと粘張度を増してしまい、“潤滑油”になるどころか、逆に抵抗となって、スムーズな刺激を与えにくくする恐れがあるのです。

さらに,挿入までの時間をおくと、だ液の粘張度が増してしまうため、ペニスの侵入をだ液が邪魔することさえあります。時には,それが痛みを引き起こすことも。女性の多くは羞恥心からそれを男性に告げないこともあります。

クンニリングスで、クリトリスや性器周辺の性感を開発したにもかかわらず、いざ挿入という段階で痛みを与えたのでは、性感を開発するどころか、性感そのものを抹殺することにもなりかねません。

このようなだ液のデメリットも頭に入れておきましょう。彼にたっぷりクンニリングスをしてもらったら, 間髪を入れずにすぐにインサートです。挿入までの間をあけてはいけません。

もし, 間があいてしまったら,インサート直前にもう一度だ液の補充が必要となります。再び彼にたっぷりとキスしてもらいましょう。だ液を補充したら、すぐにインサートです。

ローションなどをペニスの亀頭につけてもかまいません。まんべんなく、ペニス全体にたっぷりつけてもらいましょう。

あなたも「パブロフの犬」という実験を聞いたことがあるでしょう。犬に食事を与える時に, 必ずメトロノームを流すようにしたところ, やがて食事を与えずメトロノームを流すだけで、犬からだ液が出てきたという実験です。音→食事という条件反射づけが行なわれたわけです。

性感を開発するうえでも、この条件反射づけは欠かせないものといえます。たとえば, 乳房のように感じやすいと思われている部分でも、はじめての女性は、男性にさわられればすぐに反応するというものではありません。

ですから, まずはやさしく抱いてキスしてもらうことが肝心です。その快感を乳房への刺激につなげていきましょう。「やさしく抱かれる→キスされる→乳房にキスされる」という流れですね。この流れの中で, 快感の延長線上に乳首や性器へのキスがあるということが, 体で実感できるはずです。

あなたの経験がまだ浅い場合, この同じ刺激のくり返しが必要です。くりかえし刺激を受け, 快感を条件反射づけしていけば、最初は感覚の鈍かった乳房も、ちょっと触られただけで感じるようになります。この時点ではキスや抱擁の補助も、不要となっているはずです。このくり返しによる条件反射づけを行っていけば, あなたの性感帯はどんどん開発されていくのです。

性感開発は快感への門を開く鍵を探すようなものと言えるでしょう。どんな鍵穴にもかならずそれに合う鍵があるわけです。彼といっしょに,その鍵を探しましょう。ピタリと合う鍵が見つかった時, あなたと彼との愛はさらに深まることでしょう。

あなたのヴァギナは十分に潤い, いよいよ彼のペニスを迎え入れる時がやってきます。ここであなたがさらに深い快感を得るには, SEXの最中に彼にさまざまなテクニックを駆使してもらうことです。そして,そのためにどうしても必要なのが「持続時間」です。

女性に脳波実験を行なったところ、エクスタシーを示すであろうと思われるシータ波に脳波が達するまでには、ふつうの女性で、インサートから数分から10分はかかります。

このエクスタシーに達するまでの脳波の上昇カーブの時間の長い女性ほど、シータ波が現われるエクスタシーの時間も長くなることがわかっているのです。ですから, 挿入後,最低でも10分は彼のペニスをあなたのヴァギナに入れたままにしておきたいものです。

さてここで取り上げた「持続時間10分」という数字。場合によっては難しい数字かもしれません。男性の中には, 女性の中にペニスを入れただけで, その快感に耐えきれなくなり,すぐに射精してしまう人もいるからです。たいへん長くて過酷なものに思われる男性もいるかもしれませんが、工夫しだいで持続時間は延ばせるものです。

多くの男性は挿入後ガマンできずに,すぐにピストン運動をはじめようとします。すると,全身の感覚がペニスに集中してしまい、すぐに射精してしまうのです。

彼が早漏気味なら, あなたは極力体を動かさないように注意しましょう。また, セクシーな喘ぎ声もできるだけガマンします。あなたのちょっとした動きや声で, 彼がものすごく感じてしまうこともあるからです。

彼がイキそうな気配を感じたら「このままじっと抱きしめていて」と言いながら, 彼との一体感を味わいましょう。

また,彼の神経がペニスに熱中しすぎないよう、口唇や舌を激しく動かしてもらうことも必要です。ペニス以外の部分をたくさん動かすほど,神経が分散し「爆発」してしまう恐れは少なくなります。「射精しそうになったら、他ことを考えよ」ということわざの理屈と同じで, 舌や唇を使うことで, 男性の頭の中では性感は一時棚上げされます。あなたから彼の唇を求めたり, ディープキスをしたりして, 彼の神経をペニス以外の部分に集中させましょう。

それでも持続時間が短いという彼には,コンドームの二枚重ねを進めてみましょう。「一枚じゃ不安だから…」などとそれらしい理由をつけながら, 彼のペニスにもう一枚コンドームをかぶせてあげるのです。こうすることで, 敏感な彼のペニスの感覚も鈍くなるうえ、あなたにとっても避妊の安心効果倍増というわけです。

どんなにすばらしい御馳走でも、食べ続ければ飽きがきます。やがてはおいしいどころか、まずくさえ感じてしまうでしょう。これと同じで、性感帯の一点だけに単調な刺激ばかりが続くと,だんだんその刺激に対して感じなくなるものでです。

反応が起こるまでの刺激の強さを表わす値を閾値といいますが、刺激をくり返すほど、この値は高くなります。最初はほんのわずかな刺激で感じたものが、しだいに感じなくなり、より強い刺激でなくては反応しなくなるのです。

彼も、最初はソフトタッチで攻めてくるでしょうが、しだいにあなたの反応が弱まってくると,自然と強い刺激を行なうことになります。しかし,しだいに刺激を強めていけば,痛みを引き出してしまうことにもなりかねません。

たとえば、クリトリスへのクンニリングスを例に考えてみましょう。クリトリスは女性のもっとも感じる部分ですから,10分でも20分でも愛撫を受けてよさそうですが、そうではありません。あなたはクリトリスヘの刺激をしだいに感じなくなり、ともすれば、刺激が苦痛に変わることもあるでしょう。

あなたが十分に感じたところで、刺激のポイントをずらしてもらうことも,時には大切です。目先を変えていくことで、あなたの新たな性感を開発することにもなります。また,同じところを攻めるなら、すこし時間をおいてやることで、性感も新鮮なものになるでしょう。

さっきのクンニリングスの場合なら, 刺激される部位を次のように変えてもらうのです。

1) クリトリスを吸うように愛撫

2) 膣口周辺の粘膜を舌先でクルクルと回すように愛撫

3) 舌先を膣内に挿入し,小刻みに震わせる。

4) 小陰唇のひだに沿って舌先を這わせる

5) 舌の接触面積を広げて大陰唇を愛撫

6) 舌全体をヴァギナ全体に押しつけ,

肛門付近からクリトリスまで一気になめあげる

これなら, 一カ所に愛撫が集中することがありませんから, あなたの感覚は常に新鮮なままに保たれるのです。

男性のペニスの動かし方と言うと、膣に入れたり出したりする「ピストン運動」が一般的ですが, 実際にはピストン運動は男性の射精本位のものであり、女性の膣内の性感開発には不問きといえます。

なせなら,直線的なピストン運動では、女性の膣全体をまんべんなく刺激できないからです。膣の性感を開発するには、ピストン運動よりも円運動を行なってもらう方がベターです。挿入後, あなたの膣をかき回すように彼に動いてもらいましょう。

ペニスが膣内で円弧を描くようにすれば、亀頭部があなたの膣内全体をまんべんなく摩擦刺激することになります。このペニスの円運動は、高度な腰づかいのテクニックが必要に思えるかもしれませんが、そんなに難しいことではありません。膣口が支点となって、亀頭が左右に振られ、膣内のいろいろなところに当たるように彼に動いてもらうだけです。

彼のペニスの根元まで膣内に挿入してもらい,そのまま円運動をしてもらうと, 彼の陰毛のはえているあたりがあなたのクリトリスを直撃します。その刺激に,あなたはたまらないエクスタシーを感じることができるかもしれません。

ペニスの円運動はピストン運動と違って、男性にとって射精しやすい直線的な運動ではありませんから, 彼もイキにくい運動ということができます。この円運動には,彼との一体感を長時間を楽しめるという利点もあるのです。

ほとんどの女性は、ベッドインすると「灯を消して」といいます。彼との性体験がまだ少ない時は, 明るいところでのSEXは大きな羞恥心を伴います。しかし, この暗さもほどほどが大切です。

結論からいうと、けっして真っ暗にはしないことです。人間は,完全な暗闇に恐怖や不安を感じるからです。火のなかった原始時代、外敵からの記憶

からくるのでしょうか。この恐怖や不安が,せっかくの性感を押しのけてしまうこともあります。ですから, 真っ暗な部屋はあなたの性感開発のためには、けっしてプラスとはなりません。たとえわずかでも、明かりを残しておいたほうがいいのです。

むしろ、明りを残して、薄暗がりにしておいたほうが性感開発にはプラ

スといえます。女性が灯を消してほしいと望むのは、羞恥心からですが、

この羞恥心こそが性欲や興奮をかきたてる要素となるのです。

フランスのある思想家は「半裸は全裸以上に裸」といったそうですが、女性は、自分の裸体が薄明かりのなかにうっすらと浮きあがっているとき,男性の眼にその裸体を見つめられることで羞恥心が強くなるものです。

この羞恥心, ある意味では性感開発に大きな影響を及ぼします。だからといって、明るすぎるのも興ざめとなります。あくまで薄明かりであることが、ポイントです。

寝室には、そのための工夫を施しましょう。蛍光灯をやめて強弱をつけやすい白熱灯にしたり,外の月明かりを利用するのも、ロマンチックなムー

ドを盛りあげてくれるます。

このことはバスルームにもいえることです。日本のバスルームは明るすぎてラブプレイには不向きなことが多いと言えます。

しかし, 彼とあなたの関係が深まり, あなたの性感開発もかなり進んだ仲の場合は、ときには真っ暗にしたり、目隠しをしてもらうのも効果があります。次の刺激がどこから来るかわからないという期待と, 危ない行為をしているという罪悪感が微妙に混じり合って, 非日常的な感覚を味わうことができるでしょう。

あなたの膣の性感帯開発をそのためにはペニスの回転運動が効果的なことはすでに述べましたが, 回転運動だけではペニスの亀頭部分があなたの膣内のすべてのスポットを刺激できるとは限りません。

膣には前壁, 後壁, 膣奥の3つのスポットがあると言われています。これらの性感スポットをまんべんなく刺激されることで, あなたは強いエクスタシーを感じることができるでしょう。

どんな体位がスポットを刺激するのかについては,体位の微妙なバリエーションの変化によって、まちまちです。体位のバリエーションはいくらでもあるはずですから、お互いに工夫し合いながら, 最も感じる体位を試してみましょう。

基本的にはひとつの体位で、ひとつのペニスの運動で刺激できる膣内のスポットは、一カ所と思ったほうがいいでしょう。ですから,あなたの最も感じたいスポットを刺激するのにもっとも適した体位で、セックスを行なう必要があります。

体位にいろいろなバリエーションをもたせることで,あなたの快感スポットを確実に刺激してもらうことができます。これは,セックスごとに体位を変えるのではなく、一回の性文中に行なうのが理想です。

とはいっても,いろいろな体位をとるにはまだ心理的な抵抗があるカップルもいるでしょう。そういう場合は,一つの体位のなかでペニスの動きを工夫してもらえばよいのです。突き方を下から上へ,上から下へとバリエーションをつけてもらったり,インサートに浅深をつけてもらったりすることで, あなたの膣内性感帯も大きく開発されるはずです。

あなたの性感が開発されていくと、性感開発の後期には、お互いの欲望をむさぼり合うような、濃厚なセックスができるようになります。すべてを見せ合うことで、あなたの羞恥心も薄れてきます。

しかし, 一方では,そのために新鮮味がなくなり、お互いの裸体を見ても興奮しなくなって、セックスそのものがマンネリに変わっていってしまう恐れもあります。

そこで,あなたの羞恥心を常に剰激してもらいましょう。セックス中にあなたの耳元で彼にひわいな言葉をささやいてもらうのです。

「乳首が固くなってるね」

「もうこんなに濡れてるよ…」

「愛液があふれてきたよ…」

こんな言葉をささやかれたら, あなたはますます感じてしまうでしょうね。女性にとってはこのような「言葉責め」も感じるためには大事な要素です。

男性にひわいな言葉をささやかれるだけでも, 多くの女性が興奮しますが,さらにあなたの羞恥心をかきたて, 興奮の度合いを高めるため方法があります。それは, あなた自身がひわいな言葉を言ってみることです。彼の言葉責め＆あなた自身の言葉で,二重に興奮するようになります。

あなたにまだ抵抗があるなら、彼にあなたの耳元で「感じてきたみたいだね」などとささやいてもらうことから始めましょう。これを少しずつエスカレートさせていくのです。

あなたがもっと感じてきたら「じゃあ、どこが感じるのか声に出して言ってごらん」と彼が聞きます。そうして, 彼はあなたのうなじとか、おへそとか、お尻などを愛撫していきます。彼には,その都度「今, どこが感じるかな?」と聞いてもらいましょう。

彼の舌先があなたのクリトリスに届くころ, あなたは思わず自分の性器の名まえを口ばしってしまうかもしれません。あなたがその言葉を声に出して言ったとき, 彼は本当にあなたに愛されていることを実感するでしょう。

セックスは、ともすれば「ペニス至上主義」に傾きがちです。ですが,実際にはペニスによるピストン運動だけでは、女性の性感の高まりはあまり期待できません。

その理由ですが,ピストン運動そのものが、膣の性感を高めるのに不向きであることはもちろんですが,それだけではありません。

あなたが深い快感を得るためには, 彼のペニスがあなたのヴァギナに入っただけでは不十分なのです。よく「マグロ状態」などと言われますが, あなた自身も積極的に動くことで深い快感を得ることが可能となります。彼のペニスをあなたのヴァギナでしっかりくわえたまま, あなたも積極的に動いてみましょう。全身の筋肉を激しく動かすことでより深い快感をえることができるのです。

実際に、全身を動かさないセックスでは、女性は快感を得られないというアメリカでの話があります。

ひと昔まえのアメリカの刑務所では、囚人は、罪科や服役態度によって、面会時にセックスも許されていました。このプラスチック板には、ペニスが行き来できるくらいの穴が開けられており、この穴越しに亭主と女房はセックスを行なえるというのです。女房にすれば、久しぶりのセックスで強い性感を味わえそうなものですが, それは夫や第三者の思い込みで,実際はそうではないそうです。

彼との性交中、さらに性感を高めようと思ったら、あなたも自分のカラダを意識的に動かしてみましょう。それがより深い快感を得るためのポイントなのです。

最近の東京の一流シティホテルの宿泊客は、遠来のビジネスマンよりも地元のカップルが多くなってきたといいます。ふだんとは遠ったセレブな雰囲気にあなたは酔いしれ、好奇心も手伝って, あなたはいつもより大胆になれるかもしれません。。

そんなシティホテルのルームでは、あなたはいつもより性感刺激を受けやすくなっているといっていいでしょう。そうやって環境を変えることで、女の感受性がリフレッシュされ、それと同時に性感までもリフレッシュされてくるのです。

環境を変えるというのは、ちょっとした小旅行と同じ効果があります。男性からの刺激がいつもと同じ刺激でも、環境が変わることで,それが新鮮で強いものに女性は感じられるのです。

こうした性感を開発するための。環境効果は、シティホテルでなくても、威力を発揮します。なにもシティホテルのように、デラックスでなくて

もかまいません。シティホテルばかりでは、彼の財布の中身もついていかなくなるでしょう。

そこでたまには、ビジネスホテルやラブホテルで性感開発術を試みてみるのも一つの手です。ホテルに居ることで、性感開発にかける時間をたっぷりとれるというメリットも、自宅では得がたいものがあります。家族や来訪者に気がねせず、ゆっくりとセックスに集中できるますね。

いつもと雰囲気が変わっていれば、あとは清潔感と二人きりのムードさえあればOK。特にいつも同じラブホを利用しているカップルにとっては, ホテルを変えることで, 思わぬリフレッシュ効果が得られることもあります。

こうした機会だからこそ、いままで試したことのない性感開発にチャレ

ンジするのもいいでしょう。あなたにとっても,環境が変わったことで、新しい性感を受け入れる余地ができています。

環境を変えたときは、性感開発をワンランクアップさせるまたとないチャンスです。年に二、三回はちょっと気分を変えて, ちがった環境のなかで彼とのメイクラブを楽しみましょう。

さて,ここでは膣の締まり具合について考えてみましょう。男性が女性の品定めをするとき、かならずといっていいほど話題になるもののひとつが膣の締まり具合です。しかし,この「締まり具合」などというのは男性の一方的な解釈にすぎません。女性は誰でも感じてくれば,自然に膣が締まってくるからです。

膣の締まりが強くなれば, 膣の内壁とペニスの摩擦刺激が強くなり、彼に強烈な快感を与えると同時に, あなた自身の膣の性感も高くなります。

プロの女性のように、意識的に膣を締めさせたり弛めさせたりする必要はありませんが, 自然な形で膣の締まりをよくしてやることも彼への愛情表現と言えるでしょう。

膣の締まりは次のようなメカニズムで働いています。

あなたが脚を閉じたときは、膣をとりまく左右の筋肉が締まり、脚を開いたときには、膣の前後が締まってきます。ですから,この運動を繰り返すことで, 膣の締まり具合を鍛えることができます。

正常位で彼のペニスを受け入れたらあと, 彼にあなたの足首を持ってもらい,両足を閉じたり開いたりしてみましょう。

「彼の目の前で大きく脚を開くなんて恥ずかしい…」と思ったアナタ。ほんのちょっと勇気を出してみましょう。この恥じらいが,あなたの性感をかきたてる効果もあるのです。

彼があなたのいちばん恥ずかしいところをじっと見つめている… 最初は羞恥心が勝っていても, やがてそれはゾクゾクするほどのエクスタシーをあなたに与えてくれるはず。やがて,あそこを彼に見つめられるだけで愛液があふれだすようになるでしょう。

最後に注意を一つ。あなたの膣の締まり具合がよくなりすぎると、彼がその刺激に耐えられず,あっと言う間にイッてしまいかねません。締まり過ぎには注意しましょうね！

ある調査報告によると、夫婦のセックス回数は三十代で週3.5回、四十代で週2.2回、五十代で十日に1回だそうです。

さらに,子どもができたりするとセックスがおざなりになってきます。このマンネリを克服するために、いろいろ工夫している夫婦も多いことでしょう。

その一つに「セックスの間隔をあけてみること」があります。だ。SEXを覚え立てのころは, めずらしさも手伝って毎日のようにしてしまうこともあるでしょう。何事も習いたて覚えたてが一番楽しいものですが、そこをあえて間隔をあけてみるのです。そのあいだ,彼の性欲はどんどん高まっていくことでしょう。

こうして1～2週間くらいは我慢して,彼をじらすのもいいですね。そのあいだにお互い充電できるメリットも生まれます。じらしに,じらされたあとのSEXでは, 彼は獣のようにあなたを求めてくるかもしれません。

SEXの満足度は、回数によって比例してくるものではありません。むしろ, 満足度は回数に反比例するといわれているほどです。単身赴任で夫がときたましか帰れない夫婦が、これまでよりも性生活に新鮮さを感じ、仲がさらに良くなったということもあります。「亭主元気で留守がいい」というのは性生活にも通じるものと言えるでしょう。

新鮮味を味わうために, あえて間隔をあけてみる。

充実した性感開発には欠かせない方法です。

騎乗位はあなたがSEXの主導権を握ることのできる体位です。性感開発ができてきたら、正常位から騎乗位へ移行し、ままフィニッシュを迎えるようにするのです。

この騎乗位,膣内の性感帯を開発するためには,とっても効果的です。正常位などと比べ、男性が射精にまで達しにくいので、より長時間のセックスを楽しむことができます。

あなたが上にのっている間, 彼は両手が自由に使えますから, あなたのカタラのあらゆるところを愛撫してもらいましょう。両方の乳房や乳首はもちろんのこと、わき腹、太もも、腰、お尻の谷間、アヌス周辺、をまんべんなく愛撫してもらうのです。

ペニスが出入りしている膣ロから、指で愛液をすくいとってもらい、愛液で濡れて滑らかになった彼の指先で膣前庭からクリトリスにかけてゆっくりなぶってもらえば, あまりの快感にカラダをのけぞらせるはず。

これを指を変えながらくり返せば、あなたは歓喜の声を上げ、いよいよ激しく腰を振って、高いエクスタシーに達することでしょう。

男性にとっては、女性の膣というものは目に見えず探りにくい部分ですから, あなたが膣内の感覚にまかせたて腰を振ることで,性感を開発しやすくなるのです。

女性は自分が上になって自由に腰を動かせますから、亀頭が膣に当たる部分を自由にコントロールできます。性感の高まりやすい摩擦ポイントを探し, 彼と一つになっている快感をむさぼりつくしながら, 激しい絶頂を迎えましょう！

音楽があなたの心理に及ぼす影響は, とても大きいものです。ある工場でＢＧＭを流したところ生産能率がぐんと上がったとか、プロ野球のトレーニングの効果をあげるためにＢＧＭを流す球団もあるなど、その実証例は数多くあります。

現在では、植物の生長にも、音楽がかなりの影響をもつことがわかっています。この音楽,セックスのムードづくりも大きく役立ちます。ベッドルームに、軽いＢＧＭを流すことで、あなたの性感はさらに開発されやすくなるでしょう。

もともと女性は、ムードに弱い面があります。耳元で甘美な言葉をささやいてもらうことも、大切なムード作りの一つです。このムードづくりを彼が軽く見ていると, あなたもロマンチックなムードにひたることはできませんよね。

さて、そのベッドルームのＢＧＭですが、リラックスできる音楽がいいのは当然ですが, 打楽器を使った曲にも意外と効果があります。

打楽器は、原始時代に通信の手段として使われました。愛する男女が、森の樹を叩き、その音が、逢いびきの合図であったことも考えられます。つまり感情や情報を伝えるために, 打楽器が使われてきたわけです。

その遠い原始時代の記憶が呼びさまされるせいでしょうか。心臓の鼓動に似ているせいでしょうか。打楽器の打ち鳴らす激しいリズムの方が,心をゆさぶる響きをもっているように感じるのは私だけではないと思います。それだけにこの打楽器,あなたの性感を高めるうえでも役立つと言えるでしょう。

打楽器のリズムに合わせて彼が激しくあなたのヴァギナを突いてくる。

騎乗位で彼の上に乗ったあなたが, リズムに合わせて激しく腰を動かす。

お互いが理性の殻を打ち破って, 本能のままに激しく愛し合う。

ステキなことだと思いませんか?

音楽のジャンルは,二人の好みに合ったものであれば何でもよいでしょう。ロック、ジャズ、レゲエ、サンバはもちろん、彼女がクラシックファンならさりげなく流してもらうといいでょしう。例を挙げるとすれば, たとえばラヴェルの「ボレロ」などはいかがでしょうか。

ただ、ＢＧＭの目的はあくまでムードを盛り上げるためのものです。神

経がそちらに奪われるようなものでは逆効果となります。ボリュームは小さめにし, 暗いムードのものやコミカルなものは避けたほうが無難でしょう。

セックス中にあなたの性感を開発していくためには、体位の工夫も必要です。同じ体位では、セックスそのものがマンネリ化してしまいますし、新たな発見も出てきませんね。

そんなときは,いろいろな体位を試みることで、セックスに変化が生まれ、思いがけず強烈な快感スポットを見つけることもできます。

体位をいろいろと試してみてセックスにバラエティを与えるのはたいへんですが、その中でも女性の性感開発をするためにもっとも適した体位は、座位だといえるでしょう。

座位の特徴は,彼の手が自由に使えるという点です。またアナタと彼のカラダがいろいろな部分で接触することも可能です。彼のペニスとあなたのヴァギナだけでなく, 胸と胸、腹と腹、口唇と口唇あるいは首と首、頬と頬が接触する座位。キスのできる部位もグッと多くなります。彼のやさしい指先で, 頬や耳たぶ、耳の後ろ、首筋、肩、乳房などの部分を彼にたっぷり愛撫してもらいましょう。

またお互いの顔をじっと見つめることができるのも座位の特徴です。彼とじっと見つめ合ったあと, 舌をからませて激しいキスをしたり, 一つになったままおしゃべりを楽しむこともできます。あなたの髪を彼にかきむしってもらいながら, 熱いディープキスをしてもらえるなんて, 考えただけで濡れてきそうですね！

しかも,座位だと,男性も女性もエクスタシーに達するまでの時間が長くなり,あなたは長い時間, 彼との一体感を楽しむことができます。

体位アンケートで多い解答は正常位ですが、その理由としては「相手の顔が見えるので」というものがほとんどです。座位で十分性感を高めてもらったところで、よりエクスタシーに達しやすい体位に移るのも一つの手と言えるでしょう。

よくアダルトビデオなどでは,いろいろ体位を変えてSEXをするのが当たり前のように行なわれていますが、こうした体位は経験の少ないカップルにはあまりお勧めできるものではありません。

特に後背位(バック)だと, あなたは四つんばいの姿勢になるので,ヴァギナや肛門など,恥ずかしい部分をすべて彼の目にさらすことになります。ですから, あなたの羞恥心が強い場合は,性感を高める障害となってしまうこともあります。

立位も女性にとって不自然な体位で,挿入はかなり難しいと言えるでしょう。彼があなたの膣口の位置を体で覚えるくらい知っていて、しかもアナタが十分濡れた状態でないと挿入しにくいですし、挿入してからも立ったままでは、カラダを動かすのは大変です。

ですが,こうした体位も、女性の性感が開発されてきてからなら、大きな効果を期待できます。「正常位や騎乗位以外でも, まだどこか感じるんじゃないかしら」とあなたが思い始めたときが、新しい体位を試みるチャンスと言えるでしょう。

そんなとき, あなたは性感にすこしマンネリを感じているはず。彼の前で,思いきってみだらな体位をとれば、マンネリ打破の効果も期待できます。

体位にバリエーションをつけることで、接触部分も微妙に変わりますから, 受ける快感も変わってきます。また「彼の前で恥ずかしい体位をとっている」という意識があなたの性欲に火をつけ, さらに激しい刺激を求めたくなるかもしれません。

ラブホテルなど大きな鏡のある部屋で、後背位をしている自分たちを鏡にうつして楽しむのも刺激的です。ふつう,後背位ではあなたが感じている顔を彼は見ることがてきません。そんなとき, 鏡があれば,快感にあえぐあなたの顔が,彼にもしっかり見えることでしょう。

そのセクシーな姿が彼の興奮をいやがおうにもかきたて, 彼はさらに激しくあなたのヴァギナを突いてくるはず。あなたは言葉にできないほどの強い快感に身をゆだね, 彼との深い一体感を感じながら,絶頂を迎えることでしょう。

また,明るい部屋の中で, あなたのヴァギナを彼にじっと見つめてもらうのも刺激的です。

あなたはベッドに横たわり,膝を立てます。彼があなたの膝に手を当て,少しずつあなたの脚を開いていきます。あなたは恥ずかしさのあまり, 顔を手でおおってしまうかもしれません。しかしあなたの脚はますます大きく開かれていきます。

彼の視線はあなたのヴァギナに集中。それでもじっと耐えましょう。さらに彼は,両手の指であなたのヴァギナを広げようとします。彼があなたの小陰唇を左右に広げると, 陰毛におおわれたあなたヴァギナは完全に露出状態に！

あなたは激しい羞恥心をおぼえつつも, 膣口から愛液が溢れだしています。彼はじらすように, そんなあなた膣口に熱い息を吹きかけます。あなたの興奮は極致に達し,思わず「早く来て！」と叫んでしまうかもしれません。

彼の舌先があなたのクリトリスにそっと触れた瞬間, あなたは体を痙攣させながら,一瞬のうちにエクスタシーを迎えてしまうことでしょう。

三島由紀夫の短編小説『憂国』は、氏のエロチシズムの極限を描いた小説といわれますが, その中に死を覚悟した男女二人の情交の描写があります。

まず男性が女性を愛撫し、全身に舌を這わせたのち,今度は女性の方が同じ愛撫の返礼を行ないます。この性交描写には、性感を開発しつくした男女の行為があるといっていいでしょう。

性交のクライマックスの段階で,あなたは彼にしがみつき、密着面積をもっと大きく深くしようという心理が働きます。この心理は,性交の前戯段階からつづいているものといっていいでしょう。

このように女性も,積極的な攻めにまわってよいのです。愛する彼とのSEX経験を重ねていけば, あなたの性感は十分に開発され, 積極的に彼を求めずにはいられなくなっているはず。遠慮せず, 彼のカラダを積極的に愛撫してあげましょう。

でも, どんなに彼の全身を求めていても、羞恥心から抑制が働く女性も少なくないのが現実です。そんなときは, 彼にあなたの手をやさしく導いてもらいましょう。彼に「ここを愛撫してほしい」と促してもらうのです。

かく言う私自身も, SEXの最中には彼女に何度も愛撫を要求しています。「ここ, さわって」「ここにキスして…」「舌からめよう…」など。こうして彼にやさしくリードしてもらえれば, おずおずと彼の体にふれようとしていたあなたも、しだいに活発に彼の全身にふれようとするはずです。

女性から愛撫をうけた時の男性の反応はさまざまですが, すきな女性に愛撫されて嬉しくない男性はいません。彼が感じている姿を見れば, あなたも感激し、愛撫の手にも熱がはいってくることでしょう。

男性でも意外と感じるのが乳首。たとえば, 騎乗位であなたが彼の上に乗っている時, あなたは両手が自由につかえるはず。その手で彼の乳首をつまんだり,こすったりして刺激してあげましょう。彼は快感にのけぞり, 下から激しくあなたのヴァギナを突き上げてくるかもしれません。

このような愛撫は、彼と一つになっている時にに行なってもいいですし、前戯中に行なってもかまいません。オーラルセックスの途中のバリエーションとしても, 有効なテクニックとして利用しましょう。

快感が高まってくると, カラダをのけぞらせたくなりますよね? 思い切ってのけぞることで, 性感があおられもしますが、現代の女性の多くは体が固く、関節を痛める危険性もあります。

そういう時は,のけぞるのではなく,カラダを丸め込むようにしましょう。刺激を受けている各部位とヴァギナとの心理的な距離が小さくなり、全身の感覚がヴァギナに集中しやすくなります。

たとえば,足先を刺激された場合、実際の快感の伝達回路は、足先からひざを通ってヴァギナに至るわけですが、足を折り曲げて足先をヴァギナに近づけてやると、心理的には感じる部位の距離が近づき、ヴァギナに感覚が集中してくるのです。

SEXをしている時,女性の感覚はほとんどヴァギナに集中しています。全身の感覚がヴァギナに向かおうとしているといっていいでしょう。

オルガスムスが近づいてきたとき、女性が男性の腰に足をからめるのは、密着を求めているのと体を丸くすることで、無意識のうちにヴァギナに神経を集中させているのです。

クライマックスが近いと恩ったら、意識的にあなたは体を二つに折りたたんだりして、丸くしてみましょう。正常位なら,彼に足首をとってもらい、腰にからませてもらうのです。

あなたの足首をつかんでもらい, あなたはひざを折り、足首を女ヴァギナに近づける屈脚位をとるのも刺激的ですね。

バックの時は,あなたのお尻をぐっとペニスのほうに引きつけてもらい, ひざ立ちしている太ももを彼のお腹のほうへ突き出すようにするといいでしょう。彼はその姿にさらに興奮を高め,アダルトビデオの男優のように激しくあなたのヴァギナを突いてくるはずです。

女性は絶頂感が近づくと、密着感を体に押しつけてくるとともに、自分で腰を使いはじめます。ここで彼が,あなたの腰の動きに合わせてピストン運動を加速させていくのもいいのですが、女性のエクスタシーの快感を高いものにしようと恩ったら、ピストン運動を止めてもうらのも一つのテクニックです。

あなたは,イク一歩手前ですから, もっともっと彼に動いてほしいと思うでしょう。ところが彼の動きはピタリと止まり,あなたはガマンできなくなってきます。そんなあなたは, より激しい快感を求めて,自分から腰を激しく動かし始めることでしょう。

彼のペニスをむさぼるようにあなたは腰を動かします。自分が一番感じる位置であなたはクライマックスを迎えることができるので、男性主導型のセックスでのクライマックスよりも、大きなエクスタシーを得ることができるというわけです。

しかも, あなたが自ら腰を動かすことにより、自分がみだらに快感をむさぼっているという意識が強まり、羞恥心が刺激となって、心理的にも強い興奮状態にはいりやすいのです。

彼の側も、自分でペニスを激しく動かすときとは違った微妙な快感を得ることができるでしょう。目の前で好きな女性が快感を求めて激しく腰を動かす姿は, 彼の征服欲を100パーセント満足させること間違いなしです。

ただし,このテクニックを実践するときは、あなたがクライマックスに近づいたことを、彼に見きわめてもうらことが必要です。あなたの息づかいを意識的に激しくしたり, シーツや男性の体をつかむ手にぐっと力を入れるなど, 絶頂が近いことをそれとなく彼に知らせましょう。「私, もうダメ…イキそう…」なんて言われたら彼はもうそれだけでメロメロですよ！

以前どこかの本で読んだのですが, 男と女が理性の鎧をかなぐり捨てて, 本来の姿に戻る瞬間があるそうです。ただひたすら相手のことが好きだという, その思いだけが100％現れる瞬間。どういう瞬間だと思いますか?

それは,二人が同時に快感の絶頂を迎える瞬間です。理性もすべてかなぐり捨てて, 激しく愛し合う二人だけが達することのできる「聖なる世界」といってもよいでしょう。そんな二人が感じるエクスタシーは, この世のすべての快楽を超越し, 深い満足と幸福感を与えてくれることでしょう。

絶頂を間近に控えた彼とあなた。彼の腰の動きはますます速くなり, あなたは狂おしいまでの悶絶の声をあげることでしょう。彼のペニスは極限まで熱く硬くなり, あなたの膣の中で爆発しそうです。

あなたのヴァギナからは愛液がとめどもなく溢れ出し, 彼のペニスをくわえて離さないかのように強く締めつけます。ヴァギナ全体が充血し, クリトリスや乳首もかたく勃起してきます。

あなたも彼も狂ったように相手の唇を求めあい, 舌をからめながら, 情熱の炎を燃やし続けます。そしてその炎が最高潮に達したとき, あなたと彼は激しいエクスタシーを感じながら, 深い快楽の淵へと誘われていくのです。

その瞬間には,理性も羞恥心も完全に姿を隠し, 快楽への止めどもない欲求と相手への熱い思いだけが心の中に大きく広がっています。

SEXは単なる快楽だけを求める行為ではありません。彼との一体感, 生きていることの充実感と感謝, 美しい世界への旅立ち。すべてを超越した世界が, あなたと彼をやさしく包み込んでくれるのです。

愛しあうということは、あなたと彼がが互いの美点も欠点も知り合って、それを認めあうことです。そのためにはあなたが彼のペニスに積極的にアプローチすることも大切です。

彼のそそり立つペニスを見ただけで, あなたの性的興奮のレベルもグングン上がってくるはず。

とはいっても, 男性のペニスをどうやって扱ったらいいのか,最初はなかなかわかりません。そんなときは, 彼にどうしてほしいのか, どこが感じるのか聞いてみましょう。

でも,なかなか聞けないというあなたのために,しごき方の基本を伝授しましょう。彼のペニスの根元を握り、すこしずつ前後運動をします。特に亀頭のカリの前後をしごくといいでしょう。ただし強い刺激は禁物です。ペニスは女性のヴァギナと違って,粘膜でおおわれているわけではありませんから, 乾いた状態での強い摩擦は痛みを与えることもあるのです。

それを防ぐために役立つのがローション。女性の膣内は粘液で湿っていますから, ローションを使うことでそれに近い感覚を指先で与えることができます。具体的には次のような手順で進めるといいでしょう。

1) ローションを両手に取ってよく伸ばす。

2) 彼にベッドの上に膝立ちになってもらう。

3) あなたは彼の前に立ち,

彼のペニスの下の袋の部分に両手の手ひらを当て

「おいで,おいで」をするようにやさしくなであげる。

左右の手で交互に行うとよい。

4) ペニスが固くなってきたら, なであげの最後に

ペニスの先端の下側を軽くはじくようにする。

(ここがペニスの最も感じる部分です)

5) この刺激を繰り返す。時にはやさしく, 時には強く。

リズムを変えながらこの動きを繰り返せば

彼のペニスは超勃起状態になり

快感に耐えきれなくなってくるはず。

このような愛撫は男性にとって刺激が強いので、下手をすると,彼があっと言う間に射精してしまう恐れもあります。彼の反応をみながら, イカせない程度に刺激を与えることがポイントです。

彼がイキそうになったら, すぐに手の動きを止めましょう。これを繰り返していけば, 彼のペニスはあなたの意のままです。彼のペニスが脈打ち,硬さを増していく過程をとことん楽しんでください。

あなたの愛撫が彼に歓びを与えていることがわかれば,さらにうれしくなります。脈打つペニスを手のひらで握りしめ, 愛撫で興奮する彼の姿を見て、あなたもまた激しい性的興奮を覚えることでしょう。

やがて,彼は狂ったようにあなたを求めてくるはず。興奮の極致に達した彼に,今度はあなたへのクンニリングスを行なってもらいましょう。強烈な快感があなたのヴァギナを襲い,あなたはすぐにエクスタシーに達してしまうかもしれません。

フェラチオは,あなたの口唇性感を開発していく上で、欠かせない性技術のひとつであることは何度も述べました。

しかし,最初から彼のペニスをうまく扱うことはできないかもしれません。あなたにとって, 彼のペニスはふだん見慣れないものだけに違和感を持ち、男性の口唇や指を受け入れるのとはちょっと違ったイメージを持つでしょう。

最初の頃は,ペニスを手にするのさえも、たいへんなことかもしれません。ペニスは排泄器官だから不潔という先入観を持っている女性もいるくらいです。

そこで,二人でバスルームに入り,彼のペニスをやさしく洗ってあげましょう。ペニスの上手な洗い方をここで伝授します。手に石けんをつけたら, まず根元を握って洗います。ペニスを亀頭から根元まで、前後にしごくようにして,全体を洗います。手のひらで亀頭をはさませ、もむようにこするのもいいでしょう。

また,ペニスの下のいわゆる「袋(タマ)」も男性にとっては感じる部分です。手の平全体で袋を下から持ち上げるように洗ってあげましょう。両手でかわるがわる下からこすりあげるように刺激すると, 彼は思わずうめき声をあげるはず。

このペニス洗いで、ペニスに対する心理的抵抗が薄れ、握り方・扱い方もわかってきます。ペニスに対する不潔感も、石けんをつけて洗うことで消えます。仕上げは,ペニスにシャワーをかけて石けんを落としてあげましょう。

その頃は,彼のペニスは超勃起状態になっていることでしょう。ガマンできなくなった彼は,あなたの口唇にペニスを押しつけてくるかもしれません。

そのときは, やさしく口に含んであげてください。ペニスに対するあなたの心理的抵抗感は消えているはず。自然にフェラチオを始められればベストですね。

ここではフェラチオについて考えてみましょう。

あなたがフェラチオをする目的はなんでしょうか。クンニをしてくれた彼への義理でフェラチオを行なう場合が多いのでは? ですが,口唇の粘膜や舌は特に敏感な部分ですから, フェラチオの経験を重ねればあなたもまた快感を感じることができるのです。

あなたがまだフェラチオの経験が浅いときは、フェラチオの快感が小さい場合もあります。ペニス自身が,これまであなたの口唇が受け入れてきた唇や舌などと比べてきわめて異質なことから、快感に通じる回路があなたの脳にできにくいことは確かです。

ですが,このフェラチオ自体が快感であることを、あなた自身が知ることができます。のペニスを口にくわえることは, 彼に快感を与えるだけでなく, あなた自身の性感帯の開発にもつながるのです。

そのためには, あなたがフェラチオをしている時に,彼にあなたの感じるポイントを同時に刺激してもらうようにしましょう。

そのやり方はこうです。

目の前に彼を立たせ,あなたは彼の前に座ります。彼のペニスにやさしく触れながら, そっとキスしましょう。やがて彼のペニスは固く勃起してきます。彼のペニスをくわえている間, 彼の片手をあなたの肩においてもらいましょう。同時に彼の片足の甲をあなたのヴァギナ周辺に当てさせ, クリトリスのあたり軽く刺激してもらうのです。

こうして「彼へのフェラチオ」＋「彼からの快感ポイント攻撃」の同時進行をくり返し行なっていけば、あなたの脳に快感に通じる回路ができあがります。

その行為を繰り返すことで,あなた自身がフェラチオに快感を感じはじめ、彼からの同時攻撃がなくても、フェラチオだけで口唇の性感が十分高まってきます。

この性感開発術を知ったある女性は,ペニスをくわえた時の快感が忘れられないようになり、セックスのたびに行なうようになるといいます。彼の熱くそそり立ったペニスを口に含む喜びを, あなたも早く味わってください。

シックスナインは,あなたの口唇の性感開発に有効なテクニックの一つです。口唇が第二の女性器と言われたり、ヴァギナが「下のロ」などとも呼ばれたりするように、口唇と女性器にはひじょうに密接なつながりがあると言えるでしょう。

フェラチオをすることにより、口唇の性感だけでなく、ヴァギナの性感レベルもぐっと引き上げられるというわけです。

このフェラチオによる究極の性感は、彼が射精した精液を飲みこむことです。もちろん,最初は大きな抵抗があるでしょう。しかし「私は彼のためにここまでできた…」という思いが,あなたの性感レベルをさらに高く引き上げる場合もあります。

ふだんコンドームや膣外射精によって避妊を行なっているカップルの場合、女性は男性の精液を体の奥深くまで受け入れる機会が全くありません。

ですから, この「口内射精」は女性にとって精液を受け入れることのできる唯一の機会なのです。あなたと彼とのつながりの確認の行為としても、大きな意味を持つと言えるでしょう。女性の中には, 彼の精液を飲み込むことがやみつきになるという人もいるくらいです。

ですが, 無理に行う必要はありません。無理に精液を飲み込んだことで, 逆にあなたの心が閉じてしまうことにもなりかねません。なにしろ,あの「苦さ」はなかなか経験できる味ではありませんからね…

ですから, まずは最初は彼のペニスと仲良くなりましょう。ベッドの中で彼のペニスを何気なく握ったり, なでたり, やさしくキスしたりして, 彼のペニスをおもちゃにしてしまえばよいのです。

こうした段階を一歩一歩踏んでいけば、フェラチオにも抵抗がなくなってくるはず。そうして彼のすべて受けとめたい気持ちになった時こそ, 口内射精にチャレンジしてみましょう。

シッスクナインは強烈な刺激をあなたに与えてくれます。上の口と下のロの両方を同時に刺激されるのですから, あなたの頭の中では、どちらが上でどちらがロなのかわからないくらい混乱し、この混乱がさらに性感を高めていきます。まさに「擬似性交」を行なっているような感覚になっていくでしょう。

この「擬似性交感覚」を最大限に開発できるテクニックがあります。シックスナインの最中, 彼が腰を動かし、あなたの口腔内でペニスをピストン運動をすることです。つまりあなたの上の口がヴァギナになるのです。

シックスナインをする場合は、ふだんは男性が下になったほうが、女性としてはペニスの扱いがラクです。ですが, シックスナイン＋ピストン運動のテクニックでは、男性が女性の上になるように体位を変えましょう。インサート時のピストン運動を行なうときと同じように腰を動かすためには, 男性が上になることがどうしても必要だからです。

この「擬似性交感覚」で,あなたの口唇性感が開発される効果も見逃せせまん。あなたの口唇に, 彼のペニスが激しく出入りすることで, あなたはキスやふつうのフェラチオでは受けたことのない動きを感じ、それが新鮮な性感に変わっていきます。

ふだんは下のロで受けている感覚を, 今度は上の口で受けているという錯覚が、この性感をさらに激しくします。

しかし, 彼にとってはこれ以上の快感はありません。あなたの上の口でピストン運動をしているという「非日常感覚」が強烈な快感となって,射精を早めてしまうこともあります。

ですから, このテクニックを用いる時には, 彼の精液をあなたの口で受け止めてあげる覚悟が必要です。

ちなみに精液は飲み込んでも害はありませんが, とにかく「苦い」です。

その点は覚悟を決めておいてくださいね！

上半身の性器ともいわれる女性の口唇の性感は、キスだけでなくフェラチオによっても高められます。

彼のペニスには、舌や口唇にはない硬度と特異な形があります。彼のそそり立ったペニスには硬そうでで柔らかく, 柔らかそうで硬い微妙な感触があります。そんなペニスの特性を利用しながら、性感を高めましょう。

最初のうちは, あなたの心理的抵抗もあるでしょう。あなたの性感開発がまだ初期で、口唇の性感がまだ開発されきっていない時は,ペニスをどのように扱っていいのかわからず、とまどってしまうこともあると思います。

口にくわえるだけで、舌を使ったり、口唇をすぼめたり、動かしたりすることも上手にできない状態でしょう。もし,そんなときに彼の舌先があなたのヴァギナを刺激してきたらどうでしょう。

あなたは快感のあまり, 彼のペニスを口から離してしまうかもしれません。あなたは,ますますフェラチオに集中できなくなってしまうのです。

これでは, あなたの口唇感覚はいっこうに開発されないままです。ですから, 初期の段階ではシックスナインは避けるべきでしょう。あなたの口唇性感を高めるためにも, 最初はフェラチオだけに集中した方がベターです。

フェラチオに集中することで、ペニスの扱い方もわかってきます。あなたが,口唇や舌を自分から積極的に使いはじめたら、口唇の性感が開発されてきた証拠と言えるでしょう。ペニスの扱い方も慣れてきて、スムーズにできるようになった時がシックスナインへの移行期です。

彼の激しいヴァギナ攻撃による快感に耐えながら(?),あなたも彼のペニスをとことん愛撫してあげましょう。どちらが先にイカせることができるかチャレンジするのもいいですね。

かつて,男物のワイシャツやＴシャツを、女性がパジャマがわりに着ることが大流行したことがありました。あなたもそんなシーンを洋画などで見たことがあるのでは? 女性がベッドルームで、ボーイフレンドのワイシャツやＴシャツを着てくつろいでいるしーんです。

あなたが男物のワイシャツやＴシャツなどを着るということは, 彼にとって目の保養になるだけでなく、あなたをリラックスさせ、好奇心を満たすという作用があります。

その服装のまま, 彼に愛撫してもらいましょう。服の上から愛撫されることで、あなたは普段のタッチとは違う感触を味わうことができます。

ラブホの部屋に入ったら, ショーツはそのままでブラジャーだけを外し,男物のＴシャツを着てみましょう。ビッグサイズを選ぶのがポイントです。ショーツが見えそうで見えないくらいの微妙なラインが,彼の興奮をかきたてます。長すぎてひざまで隠れるようだと、セクシーさに欠けたり,めくりあげるのに手間どったりしてシラケることもありますから注意。

ベッドの上であなたは膝立ちの姿勢をとります。彼の愛撫はＴシャツとショーツの上から行なってもらいましょう。タッチがぎこちない男性でも、Ｔシャツという薄い布切れ一枚がクッションになって、直接的なタッチでは得られないソフトな感触に、あなたは新たな快感を覚えるはず。シャツの上から, 少し強く乳首を吸ってもらうのもいいでしょう。

またショーツの上から,ヴァギナの割れ目にそってツーッとなでてもらうのも,ゾクゾクするほどの快感を得られます。膣の入り口からクリトリスまで, 小陰口のヒダに沿って,爪を軽く立てるようにしてツーッとなでてもらうのです。5本の指すべてを使って, 軽くひっかくような刺激を受ければ, もうそれだけであなたの膣からは愛液がしみだしてくるでしょう。「クリトリスが固くなっているのが, ショーツの上からでもわかるよ」なんて言われたら, もうアナタはメロメロですね。

彼がガマンできなくなってシャツやショーツを脱がせようとしたら「まだ, だめ…」とじらしましょう。そうやって, たっぷりじらしたあとは, 彼の好きなようにさせてあげましょう。彼は狂ったように,あなたの乳首やクリトリスにしゃぶりついてくるはずです。

「服を着たままの性感開発」についてここでは考えてみましょう。SEXはお互いが裸のままで行うのが普通ですが, 時には服を着たまま愛し合うのも刺激的です。

次のような愛撫を参考にしてみてはいかがでしょうか。

1) 背後から彼に抱きしめてもらい,ブラウスやセーターの上から胸全体をやさしくもんでもらう。

2) その後,ブラジャーの上から,爪の先でカリカリと乳首を刺激してもらう。

3) 乳首のあたりに彼の唇をあててもらい, そのまま熱い息を強く吹きかけてもらう。

4) スカートの中に彼の手を導き, ストッキングの上から太ももの内側や脚全体を彼の爪の先で撫でてもらう。

5) ショーツのクロッチ部分を,彼の爪の先でカリカリとこするように刺激してもらう。(これはかなりの快感です。こんなことされたら, あなたはもうガマンできなくなるかも！)

6) 首すじから肩にかけて舌で愛撫してもらう。胸元は軽く舌でくすぐるようになめてもらう。

7) あなたの手のひらにキスしてもらう。指の付け根に, 彼の舌をからめてもらいながら, 彼の口の中に指を入れて,1本1本丁寧にキスしてもらう。

女性にとっては直接ヴァギナを愛撫されるよりも、このエロチックかつロマンチックな手や指への舌技が、効果的だといえるでしょう。

さらに上級編として, バイブレーターの利用もありますが,いわゆる「大人のオモチャ」系のバイブはヴァギナを直接刺激するように作られているため振動力が弱く, 服の上からではわずかな振動しか伝わりません。

そこで, コンセントにつないで使うマッサージャーを利用しましょう。もともとは筋肉のこりや疲れをほぐすために作られたものですから, その振動はかなり強力です。ジーンズのような厚手の生地の上からでもバッチリ振動が伝わり, あなたは激しい快感に身を震わせるでしょう。

ジーンズ姿のままイカせてもらえるなんて, たまらなく刺激的ですね。

彼との親密度が増してきて, SEXライフをエンジョイできるようになってきたら, コスプレにもチャレンジしてみましょう。あなたが普段身につけないような服を着ることで, 新たな魅力を彼にアピールできるはずです。

男性というのは不思議なもので, 女性の身につけるものにも激しい性的興奮を覚えます。最も一般的なのは制服系でしょう。セーラー服やOLスタイル, レースクイーンのボディコンなどに人気があります。また, フライトアテンダントやファーストフード店の制服, アキバ流のメイド服(萌えコスチューム)などなど, 男性によってその好みは千差万別です。

しかし, 共通しているのは, 自分の彼女にもそれらを身につけてほしいと内心密かに思っていること。でも, 多くの男性は「変態だと思われるのでは」という恐怖心から, なかなか口に出して言おうとはしません。

そんなときは, あなたから彼に提案してみましょう。たとえば, 最近のラブホ。コスプレ用の衣装を安価で貸し出しているところも増えています。何気なくカタログを見ながら「これ面白そうね。アタシも着てみたいな…」などとつぶやけば, 彼も必ずノッてくるはず。

あなた自身もセーラー服やブレザーに身を包んでみれば, 高校時代の記憶がよみがえり,思わぬリフレッシュ効果が得られるかもしれません。レースクイーンの着るようなレオタードやアキバ風メイド服なども, ふだんは絶対に着ることはありませんよね? それらを身につけることで, 非日常的な感覚があなたを包み, 思わぬ刺激を与えてくれるはずです。

たとえば,セーラー服を着て,彼の個人授業を受けてみましょう。最初はおだやかに教えてくれている彼も, あなたの熱いまなざしに刺激を受けて, 髪や胸にそっと触れてくるはずです。そんなときは「やだぁ, 先生エッチ…」などとふざけながら, スカートのすそをチラリとめくって見せてあげましょう。そんなあなたのしぐさに,彼はガマンできなくなってスカートの中に手を入れてくるかもしれません。「先生, やめてください… いやです… 先生…」などと演技をしながら, 彼の指先を迎え入れてあげましょう。

羞恥心はあなたの快感の高まりを妨げる場合もあります。最初の頃は, 彼の前で裸を見せることすら恥ずかしく思うでしょう。そんなあなたの羞恥心を一つひとつ取り除いていくことが, 初期の性感の開発には大事です。

あなたが彼との経験を十分に重ね, その性感が十分に開発されたてくれば, 逆にあなたの羞恥心をあおって性感を高めるのも有効なテクニックです。ここではそんなテクニックの一つをご紹介しましょう。

あなたの性感が開発されてくると,いろいろな刺激に慣れてしまい, 新鮮な感覚が失われてしまう場合があります。そこで,マンネリ化しつつあるあなたの性感反応を刺激するため、逆にベッドで羞恥心をかき立ててやることも、性感開発につながります。

まず,最中に部屋をまっ暗にし、枕元に用意しておいた懐中電灯であなたのカラダを照らしてもらいましょう。最初は脇の下や乳房からスタートし,しだいに恥ずかしいところに懐中電灯を向けてもらうのです。最後には、ヴァギナにスポットを当ててもらいましょう。

ライトによってフォーカスされることで、彼の眼に慣れて眠りつつあったあなたの羞恥心は、再び大きく高まります。この懐中電灯を使った性感開発術は「スポットライト効果」といってもいいでしょう。

あなたが興奮するのは、暗い部屋の中で裸体に光を当てられる恥ずかしさだけではありません。彼の視線を一身、一点に集め、スポットライトに浮かび上がった自分のヴァギナを頭に思い描くことで, ナルシスティックな興奮におそわれてくるのです。

彼もあなたのカラダをすみずみまで照らしているうちに, ペニスが激しく勃起し, 興奮の度を増してきます。お互いの性器に触れることなく, 激しい興奮に身をゆだね, そのあとは思い切り激しく求め合いましょう。