セックスへの意欲も熟練度も女性の方が高い昨今、初エッチでの振る舞いには迷うものですが，基本は受け身でＯＫです。構えすぎると互いに緊張する結果になります。あれこれ考えず、自然体で彼を受け止めてあげればよいでしょう。もちろん, 肌のお手入れにはぬかりなく。中途半端なむだ毛はしっかり処理しておきますしょう。
初エッチの時は，まずお互いのからだを知ることが第一の課題。ただし、自分からの愛撫は控えめにしましょう。男性はなかなかプライドが高い生き物です。過剰な反応はは雰囲気をこわし, 今後の２人の関係に響きかねないので, まずは彼の出方を探りましょう。
まずは「肩こってない？ もんであげるね。」などとエッチとは関係ない方法でスキンシップを図るのも効果的。ものすごく緊張しているようなら, 軽くくすぐっりあったりして, リラックスした雰囲気に持っていくのもいいでしょう。
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ラブホにもさまざまな種類があります。選択は彼に任せましょう。
さて，意外ととまどうのが部屋に入った直後です。外界から遮断され，いきなり完全な密室に二人きりになるのですから，あなたも彼もドキドキ…。
彼の心の中では「早く君と一つになりたい…」という気持ちが高ぶっています。すぐにでもあなたをベッドに押し倒して，服を脱がせたいというのが男性側の心理です。
でも，そんなことをしたら，ただのオオカミですよね。彼も一応は紳士的に振る舞いたいと思っていますから，通常モードを保とうと冷静を装うかもしれません。。
あなたも「早く抱かれたい」という気持ちと「ふしだらな女に思われたくない」という気持ちが同居して，ちょっと戸惑ってしまうかもしれませんね。
そんな時は，まずソファに腰掛けるのがいいでしょう。「ちょっと疲れちゃった～！」などと明るい雰囲気で，ソファに腰を下ろす。そうすれば，彼も自然とあなたの脇に座るでしょう。そこで軽いおしゃべりをしながら，お互いの手を取り合ったりして，スキンシップを図りましょう。
やがてあなたも彼も興奮してきて，その流れでベッドイン…。これが一番自然な流れかもしれませんね。
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セックスは、スキンシップにはじまり、スキンシップに終わるといって過言ではありません。特にあなたの性体験が未熟な場合は,初期に生じる恐怖心や恥じらいを取り除くためのスキンシップが必要です。
また,彼のテクニックで, 全身の性感を開発された頃には、全身が性感帯になっています。そんな状態の時にも,深いスキンシップが必要になってきます。
このように初期の段階でも, SEXに熟練した段階でも, スキンシップはとても大切な要素なのです。
快感が高まってきた女性が、男性に体を押しつけてくるのも、全身の密着を求めてのこと。特にアナタと彼がクライマックスを迎える場面では, お互いが皮膚を密着させ、全身をこすりあいましょう。彼の全身に身を任せ, 快感の絶頂へと誘われる瞬間は,まさに至福のひととき。女としてこれ以上の喜びはありませんね。
大脳の発生過程からいえば、脳は皮膚が変形したものです。全身の皮膚と脳は通じていて、全身の皮膚の密着感はそのまま脳への刺激となります。
脳がセックスに集中し、より高い快感を求めようとしているのであれば、全身から脳への刺激はさらにその快感を大きくします。快感をいっそう高めるため、彼に抱かれる時には, 全身の密着部分をできるだけ大きくするとよいでしょう。腕や脚をからめることで, より深い一体感を求めるのです。
大好きな彼の皮膚とあなたの皮膚がからみあい, こすれあって, 深い一体感を生み出すのです。このとき, 皮膚と皮膚が刺激しあうだけでなく、彼のペニスとアナタのヴァギナも激しくこすれあいます。全身の皮膚からくるじんわりとした性感と、性器からくる強い直接的な性感とが相まって,あなたは強烈な陶酔感を味わいます。ヴァギナから大量の愛液をにじませながら, アナタは全身を痙攣させてイッてしまうことでしょう。
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物事にはすべて順序というものがあります。あなたの性感開発にもいくつかのステップがあります。初めてのベッドいんで,最初からヴァギナをいきなり刺激されても、あなたは戸惑い驚くばかりかもしれません。
あなたの体が下準備を整えるためには、デート中の簡単なスキンシップがたいせつになってきます。腕を組んだり、指をからめて手をつないで歩くだけでも十分効果はあります。
服を脱がてもらったり, 体を愛撫してもらったりするのは、そういったステップを踏んだ後のことなのです。あなたの気持ちを考え, あなたの性的な気分がいまどうなのかを彼に考えてもらう余裕を持ちたいものです。
ベッドの中にはいっても、いきなり愛撫されるのではなく, まずは彼に力いっぱい抱きしめてもらいましょう。女性は抱きしめられることで、セックスと切り離されていた日常の思考回路が、セックスの方向へ切り換えられるといいます。
そうやって,彼に気持ちよく抱かれているうちに,彼と一つになりたいという気分が高まりはじめます。あなたの頬は紅潮し, 乳首が硬くなり, 下半身が熱くなってくることでしょう。気持ちが高ぶってきたら, あなたから彼を強く抱きしめ, あなたの性感が高まっていることを彼にそれとなく伝えましょう。
服を脱がされたり, 激しい愛撫を受けるのは, あなたのカラダの準備が整ってからでよいのです。
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スキンシップで大切なのは, 彼の指先が当たる部位です。それはある意味,鉱脈を探して金を掘り出すのと同じこと。鉱脈のなさそうな場所、すなわち感じにくい部分に指先を当ててもらうより, あなたの感じる部分に指先をあててもらう方が, ずっと気持ちいいに決まっていますね。
問題はどうやって, 彼にあなたの性感スポットを探りだしてもらうかです。彼にあなたのカラダのいろいろな部分を刺激してもらいましょう。ただタッチするだけでなく,つまむ、圧迫する, くすぐるなど、指先を使って全身をマッサージしてもらうとといいでしょう。
マッサージされているうちに, あなたがくすぐったがる部分に彼の手が伸びてきます。個人差はありますが,一般的にさわっただけで女性がくすぐったがる部分は、手の甲、もも、ひざの裏、足の甲などです。これらの部位は,微妙な刺激が加えられると、強烈な快感にしびれてしまう性感スポットでもあります。
あなたがくすぐったいと感じるのは, それらが性感スポットとして,これからどんどん開発されていく証拠。愛する彼に抱かれているという安心感とムードから、つまむ、圧迫する、押すといったくすぐりマッサージが, だんだんと「性的刺激」へと変わっていくのです。
やがてあなたはしだいに無口になり、せつない吐息をもらすようになるはず。それは, あなたの性感スポットが開発され, 快感に酔いしれはじめた証拠です。
ふざけ半分を装いながら、あちこちさわってもらい, あなたの快感スポットをどんどん開発してもらいましょう。
その際, 手のひらでのタッチは避け、指先を使ってもらうようにしましょう。手のひらは指先にくらべて圧迫面積が広いため, 刺激が拡散して、感じるものも感じなくなってしまうからです。
一番効果的なのは, 触るか触らないかの微妙なフェザータッチです。このフェザータッチ法を使うと, あなたのカラダすべてが性感帯に変わってしまうかもしれません。
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あなたの性感を開発するためには「局地主義」ではいけません。女性の体は全身が性感帯に変わるといってもいいぐらいですから, 全身の性感帯を目覚めさせるように、あらゆるポイントを彼に刺激してもらいましょう。
背中や太もも、腹部など面積の広い部分を愛撫してもらう時は, 彼の手のひらを使ってなでてもらったり, 軽くもんでもらうとよいでしょう。要するに彼にマッサージしてもらうのです。これは, あなたに性的刺激を与えるということにとどまらず、全身の血行をよくするという利点もあります。
それによってあなたの皮膚の感度は高まり、性感開発の効果も加速されていきます。コツとしては「握り二つにすべり一つ」の要領で行ってもらいましょう。手のひらでもんだら、すこし場所をずらしてまたもんでもらう。さらにもんだらまた移動する、というのがコツです。
一カ所のポイントを連続して刺激されるよりは, 少しずつ移動することで,つねに新鮮な刺激を与えてもらうことが可能となります。
このマッサージの要領のひとつに「外から内側へ向かって進行する」というものがあります。内側というのはあなたの性器周辺のことです。いきなり性器周辺から触られたのでは,あなたに心理的な抵抗を植えつけることになりかねません。急所の外側から攻めてもらうことで, あなたの警戒心が解き放たれ, やがてくる強い快感への序章となるのです。
具体的には,太ももの外側から内ももへ移るといった感じでしょうか。もちろん,ヴァギナには最後までふれないようにしてもらいます。こうしてじらされたあとで, 彼の手がヴァギナに達する時, その刺激がどんな効果をもたらすかは、いうまでもないでしょう。ちょっとさわられただけでも, 体を突き抜けるような快感があなたを襲うかもしれません。
こうしてあなたの警戒心を解き放ってから, セックスに没入するための心理状態にシフトしていくのです。無理に事を急ぐ必要はありません。このような心理的な効果も、性感開発には大きく役立つのです。
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性感スポットは、女性一人ひとり違います。女性週刊誌などのセックス記事で、膣内への激しい指の出し入れが激しい快感を与えてくれるなどと書かれていますが、すべての女性に通用するとは限りません。
もちろん, 膣内のGスポットへの激しい刺激は, あなたがイクための重要なテクニックのひとつですが,中には痛みを感じる女性もいることでしょう。
多くの女性は、どの部分が自分の性感スポットであるかを十分に知らない場合がほとんどです。オナニーなどを通し, 自分の一番感じる部分を知っていたとしても,「ふしだらな女」と思われたくないため,彼にはなかなか言えないのではないでしょうか。
いくら抱いてほしくても, 自分のほうから下着を脱いだりはしないというのが、女性の心理なのですね。
ですから,愛撫の最中にあなたの性感スポットが刺激されたら, さりげなくそこが性感スポットであることを彼に伝えてあげましょう。そのシグナルのひとつが、彼にしなだれかかるというしぐさです。
たとえば, ソファに座って, 彼があなたの肩にそっと手をまわし、口唇にキスします。彼があなたの耳たぶを軽く噛んで、うなじに口唇をはわせてきたとき, あなたが切ない吐息をもらせば, それが彼へのサインなのです。「そこが私のすごく感じる部分よ」と彼に告げているわけです。
彼があなたの性感スポットを察知したら, そこを徹底的に愛撫してもらいましょう。あなたが感じて, ぐったりと体をあずけてくる姿を見れば, 彼はますますその気になってくるはずです。
ここで覚えておいて欲しいのは,最初は微弱な性感スポットであっても、くりかえし刺激されることによって性感は開発されるということです。女性のカラダは, 男性によっていくらでも開発されると言えるでしょう。
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彼からの愛撫を受けても,まだ性感の開発をされていない女性の場合,その反応は鈍いものです。あなたも最初のころは「いや～, エッチね…」などとはしゃぎ声をあげたりすることでしょう。
しかし, そうやって彼からの愛撫を受けているうちに,それまではしゃぎ声をあげていたあなたが、どこかで急に押し黙ってしまうところがはずです。
あなたが急に押し黙ったのは、セックスとは切り離されていた回路が、セックスの方向へ切り換えられたからです。そのとき愛撫された部分はあなたの性感帯と考えられます。そこを彼に集中的に刺激してもらいましょう。
快感スポットへの刺激を受けることで, 脳内のセックス回路が呼びさまされます。脳は、より強い性的刺激を受けようと集中力がましてくるから、急に無口になるのです。
あなた自身が感じていることは, あなたの息づかいやしぐさで,すぐに彼に伝わります。その部分を指先で押してもらったり, つまんだり、キスしてもらったりしましょう。彼の刺激が強くなっていくうちに, 閉ざされたあなたの口唇から甘くせつなげなため息が洩れはじめるはずです。そのため息が, 彼をさらに興奮させることは間違いありません。
こうして,性感スポットへの刺激を繰り返し受け, あなたの脳にその回路が定着することで, あなたは少しずつセックスの歓びに導かれていくのです。
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とろけるようなディープキスは、彼のペニスを迎え入れる準備にもなります。口唇も性器も同じ粘膜ですから、口唇の粘膜の摩擦に, あなたは無意識にセックスそのものを連想し、あなたの下の口であるヴァギナも自然に湿ってくるでしょう。ディープキスは,ヴァギナの性感が開発されることにもつながってくるのです。
フェラチオは,あなたの性感開発に大きな威力を発揮するのですが,いきなり彼のペニスを口にするのは抵抗があるはずです。ですから, 初期の段階では、ディープキスを徹底的に行ない、自然とフェラチオに移行する形で口唇性感を開発していきましょう。
日本人の舌は欧米人に比べて短く、文字通りのディープキスには不向きな面もあります。無理して、舌先を口腔の臭にまで挿入する必要はありません。自分の舌でラクに刺激できる範囲の性感を開発していく方がベターです。自分の舌や唇に合ったディープキスを行なえばよいのです。
彼の舌先で,あなたの歯ぐきの裏表や,舌の裏表を舌先で刺激されるのも新鮮です。おもわず喘ぎ声がもれてしまうのを, あなたは止めることができないでしょう。
また, ジュースの口移しも新鮮な感覚を与えてくれます。唇を伝わって流れてくるジュースを飲む時, あなたは彼の体液を飲み込むような錯覚を覚えるかもしれません。
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あなたの唇は、上半身でもっとも大きな性感帯のひとつです。ただ、唇はキス以外の刺激を受けることが少ないため、完全に開発されきっていると
はいえません。いろいろなテクニックを駆使して、口唇の性感をさらに開発しましょう。
じつは,この口唇の性感開発にも段階があり、初期・中期・後期があります。中期・後期にはフェラチオで唇の性感は開発されますが,性感のまだ発達しきっていない時期の女性には抵抗があるでしょう。無理にしようとすると, セックスが嫌いになってしまうことにもなりかねません。
そこで,まず最初はディープキスを行ないましょう。家族などで挨拶がわりに軽いキスを交わす欧米人は、恋人同士ともなるとネットリとしたじつに濃厚なキスを交わします。彼らはオーラルセックスも日本人に比べて,格段に上手です。映画やビデオで観ても、いかにも楽しそうに、おいしいキャンディをなめるように嬉々としてペニスをむさぼっています。欧米女性がみな色情狂だというのではありません。ただ彼女らのほうが、ふだんから濃厚なキスによって、口唇の性感が開発されているのです。
このディープキスのあとフェラチオをするのではなく、彼の肩を軽く噛むというテクニックがあります。もちろん,肩でなく、二の腕や、厚い胸板でもかまいまんせ。
もし自分から噛むことに抵抗がある場合は, まず彼にあなたの肩口を噛んでもらいましょう。このとき、あまり強く噛みすぎないようにする注意が必要です。傷がついたりあざになったりしない程度に、やさしく噛んでもらいましょう。
噛むという行為によって、あなたの心の中にたまっていた愛情や性欲など
の激情が開放されることになります。性感はいっそう高まるばかりか、これによりフェラチオによる口唇性感の開発へとつながっていきます。
また,噛むことによって, 口唇を彼の体全体に使うことや、舌を自由に動かすことを覚えられるのもメリットです。
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指の中で、親指は、運動の基点といわれます。指すべてがたいせつであることは言うまでもありませんが,親指は、日常生活の中でも基本となる指です。
親指は、使う、使わないにかかわらず、指全体のバランスをとっています。彼がタバコを手にするときは、人差し指と中指ではさみますが, 親指を立ててバランスをとっていることに気づくはず。
基点である親指は、セックスするときの愛撫の基点にもなるのです。乳房の性感開発の場合にも、親指を基点に行ってもらうことで、強弱をつけた指先の微妙なタッチが生み出され、より的確な刺激を与えることができます。
たとえば, 彼の親指をあなたのわきの下に当ててもらいましょう。彼の指と手のひらが,あなたの乳房全体を包みこむような形になってきますね。手のひらを乳首に当て、残りの四本の指で乳房を下からもみしだいてもらいましょう。
また, 人差し指と中指で乳首をはさみ、バイブレーションのように小刻みな刺激を与えつつ,乳房をもんでもらうのもかなりの快感です。
親指をわきの下に当てておくだけで、他の四本の指が乳房の刺激にいいポジションを与えられ、強弱も自然につけられるのです。
普段から彼に親指の訓練をしてもらいましょう。親指をぐるぐるまわしたり、上下に小きざみに動かすなど、日常生活のちょっとした時間の中でできることはたくさんあるはずです。
そのうち, 彼が親指をクルクルとまわし始めただけで, あなたは感じてしまうかも?
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男性の一般的な思い込みに, 激しいピストン運動が女性を絶頂に導くというものがあります。AV男優まがいの腰使いで, 前戯もそこそこにピストン運動をはじめる男性のなんと多いことでしょうか。
これは男性中心の完全な「思い込み」です。ピストン運動で膣内に激しい刺激を与えれば, 女性はすぐにイクものだと思い込んでいるのです。
乳首に口唇をはわせるやいなや「ウッフン」とのけぞるのはAVの世界だけで、機械ならいざ知らず、生身の女性の体はそう単純に反応するものではありません。
また,裸体をさらすことに対する女性の羞恥心というのも, 男性にはなかなか理解されにくい面があります。彼に裸を見られること自体, 恥ずかしくてたまらないというのが女性一般の心理でしょう。ところが, 彼にしてみれば, 明るいところであなたの裸体をじっくり見てみたいというのが本音なのです。
性器に対する羞恥心も同様です。ベッドインして、いきなり彼があなたのヴァギナにに口唇をはわせようとすれば、羞恥心と同時に自己防衛本能が目覚め、快感どころか拒絶することだってあるかもしれません。
ですが,あなたの性感を開発するには、羞恥心や不安感といった性的抑圧を、あなたの意識の中から取り去ることが必要です。
その際に有効なテクニックは, 彼があなたの性感スポットを愛撫するときに、密着する部分を数カ所つくるということです。
具体的にどうするかというと、たとえば乳房の性感を高めようとする場合、彼があなたの横に添い寝して、体の側面と側面を密着させながら愛撫を行なうのです。あなたのヴァギナを彼が指先で刺激するときに、口唇にロづけしながら行うのも,同じ理由からです。
彼に心身ともに深く愛されていることを肌で実感できれば、その愛撫に身も心も完全にまかせたいという気持ちになるはずです。
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中国映画では,男女の求愛シーンで、男性は女性の手ではなく,足にさわってきます。手よりも足のほうが敏感であることを中国人は知っているからと思われます。
足の敏感さをフルにセックスに活用したといわれるのが、中国特有の「て
ん足」です。少女期から足を布などで固定し、発育を止めてしまうため、成人してもよちよち歩きしかできません。女性を逃げられないようにするためだという説や、膣の締まりをよくするためだという説もありますが, 実際は足の性感を高めることが目的だったのかもしれません。
日本人の感覚ですと, どうしても足のほうが鈍感に思えます。しかし,これは足の裏で全身の体重を支えなければならないため、ふだんは圧覚のほうが他の感覚より敏感になっているからにすぎません。足の裏は、実際は他の刺激には非常に敏感な部分なのです。
ベッドの上では体重を支える必要もありませんし, とがったものを踏みつけて,ケガをする心配もありません。そういう状態の時, 足の裏は、圧覚よりも他の感覚が敏感になっています。
性感というのは、体の中に熱覚や冷覚、痛覚などと同じように性感刺激
に反応するポイントがあるわけではありません。人によって個人差はありますが,くすぐったい感覚が性感に近いと言えます。こうしたくすぐり感覚の部分は体のあちこちにあり,そこがすべて性感帯となる可能性があります。足の裏はそんな性感帯の一つと言えるでしょう。
そんな足の敏感さを考えれば、手よりも足から刺激してもらった方が、あなたの性感も高まりやすいと言えます。ただでさえ,ふだんは圧感以外には反応しないようになっている足ですから, やわらかなベッドの上では, 彼のソフトな愛撫がたまらない刺激を与えてくれるはずです。
とくに土踏まずや指先、指のまたを一つひとつ丁寧に愛撫してもらうことで, 他の部位への刺激ではありえないほどの快感を得ることができるでしょう。あなたの足の指の一本一本まで, ていねいに愛撫してくれる彼の姿に, あなたは深い感動と快感を覚えるはずです。
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乳房の性感開発について,ここでは考えてみましょう。性器とならんで性感のメインスポットである乳房は、体位のとり方で度合いがガラリと違ってきます。
仰向けに寝た状態ですと, 乳房は横にだらりと広がって、弾力がなくなり、指で押してもハネかえってきません。仰向けになった乳房を指で押してハネかえるような弾力があるのは、十五、六歳からせいぜい十八、九歳の女性まで。それ以上の年齢になると、だらりと横に広がってしまうのが普通です。このようにだらりと横に広がったままの状態で愛撫してもらっても、あなたの性感は高まりません。
乳房の性感を開発してほしいと恩ったら、乳房が、張るような体位を取るようにしましょう。それには座位や騎乗位がベストです。このような体位だと、乳房の脂肪の重みを吊り下げる格好になるため、皮膚が全体に張りつめてきます。
後背位から乳房を攻めてもらうのもいいでしょう。あなたの乳首が乳房の真下の位置になり、乳首を中心に皮膚が下に吊られて、張りつめることになるからです。
性感開発は、このように乳房の皮膚が張りつめた姿勢で愛撫してもらうことがポイントになります。彼の大きな手のひらで乳房全体をもみしだいてもらったり, 唇でまんべんなく愛撫してもらったりしましょう。
騎乗位、後背位などで乳房の性感開発をしつつ、状況に応じていろいろな体位を楽しめれば最高ですね。
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乳房の性感開発には、乳房が横にだらりと広がる正常位よりも、乳房全体が張ってくる座位や騎乗位、あるいは後背位のほうがいいことはすでにお話ししましたね。
でも,実際には乳房の性感開発のことばかりを考えてSEXするわけにはいきません。乳房の感度が鈍るからとはいえ、女性にとって一番安心できる体位はやはり正常位でしょう。男性を胸の中に迎え入れ、正面から顔が見えるという安心感は,女性にとっては大きな魅力です。
体位は俗に四十八手といわれます。そのバリエーションは裏表で九十六体位ともいわれますが、個人によって体位に好き嫌いがあるなかで,正常位をいやがる女性がいないのは、そのあたりに理由があると言えるでしょう。
ですから,女性にとって精神的抑圧のもっとも少ない正常位は、性感開発にはうってつけの体位と言えます。乳房の性感開発には不向きの正常位でも, この必殺テクニックを彼にマスターしてもらいさえすれば、すべての体位でそれを応用できるはずです。
正常位であっても,乳房がだらりと広がっていなければよいわけです。そこで, 乳房のすそ野を彼の手のひらで外側から内側に寄せてもらい、もりあげるような形にすればよいのです。
そうすると,乳房はあなたが直立しているときの形に近くなりますから, 当然,感度がアップします。その状態のまま,手のひらで愛撫してもらったり、乳首を口唇ですってもらえばよいのです。
このテクニックは、正常位で性交中はもちろんのこと,前戯で女性が仰向けになったときにも使える方法です。
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